田七煲排骨汤的功效

田七煲排骨汤的功效

中药材的功效广泛认可，特别是一些具有药效的植物，如今大多在菜市场上都可以买到。其中，有一种名副其实的中药材——田七，就是广受欢迎的保健品之一。田七煲排骨汤将这两种不同的食材融合在一起，营养丰富。下面就来探讨一下这道汤的功效。

提高免疫力，预防感冒

田七和排骨都是中医食疗的常用原料，具有很好的养生效果。田七能够改善血液循环，增加机体免疫力，具有消炎镇痛和清热解毒的功效。排骨富含蛋白质、钙、磷、铁等营养元素，具有滋补身体的作用。将这两者煲在一起，能够缓解疲劳，增加体力，提高免疫力，预防感冒。

助消化，促吸收

田七能够增加胃液的分泌，促进胃肠的蠕动，有助于消化吸收。如果经常食用，还能改善食欲不振的情况。同时，排骨也富含胶原蛋白，可以软化肌肉组织，也能够增加肌肉的弹性。由于这道汤能够促进消化吸收，所以对于脾胃虚弱、消化不良等问题，这道汤也有很好的预防作用。

润肺止咳，改善气管炎症状

田七熬煮之后，可以去除其中的田七皂基，使其呈现温和的药效，同时又不会损伤胃肠。而排骨对于肺脏也有很好的助益作用。其所含的蛋白质、胶原蛋白等成分，需要经过人体的肺部才能够吸收。而将排骨与田七熬煮在一起，就可以润肺止咳，改善气管炎症状。

调节血脂，预防心血管疾病

由于田七中含有多种有效成分，具有一定的药理作用，如降低血脂、改善心肌供血等。同时，排骨中含有一种叫做骨胶原的成分，能够帮助人体的皮肤、头发、骨骼等部位的营养素的吸收，保持身体健康。另外，骨胶原还能够提高体内的胆酸合成，降低LDL（即“坏胆固醇”）的水平，从而调节血脂、预防心血管疾病。

综上所述，田七煲排骨汤的功效趣味多多，不光滋补健身，还能提高免疫力，润肺止咳，调节血脂等。特别是在寒冬时节，多喝一些这种汤，不仅能够温暖身体，还能够补充更多的营养，给自己的身体一份保险。