小孩尿床煲海参汤怎么煲

小孩尿床问题让家长头痛不已

小孩尿床是很多年幼儿童都会遇到的问题，有时候即使已经养成了上厕所的习惯，还是难免会犯错。对于家长来说，不仅要帮助孩子尽快养成好的如厕习惯，还要提供一些帮助，比如煲一些有利于尿床改善的汤水，这里我们推荐海参汤。

如何选择海参和其它材料

海参是上好的原材料之一。在购买时，家长可以先查看材料表，看一下海参的正反面是否光滑均匀，手感是否有弹性，有无异味。其他材料可以根据各人口味自行选择，例如枸杞、花菇、鸡精等。

海参汤的煲制步骤

首先准备好切好的食材，将海参进行去沙、洗净，待用。将水烧开，将准备好的材料全部倒入，用中火煲煮半小时，然后开大火再煲一小时即可。

海参汤的功效

海参含有大量胶原蛋白，而胶原蛋白对于人体的皮肤、肌肉、骨骼等组织发育都有很好的帮助。汤水还可以起到滋润作用，如果孩子有干燥皮肤问题，喝海参汤还能改善皮肤水分不足的情况。同时，海参汤也可以对小孩的尿床问题有所帮助。

建立文化滋养，培养良好卫生习惯

除了煲一些可以补充滋润、改善尿床的汤水以外，还要引导孩子养成很好的生活习惯。例如，每晚睡觉觉前先去上个厕所，并喝一杯温水可以缓解孩子尿床情况；避免饮用咖啡、可乐等刺激性饮品；晚上睡觉前可以将喝水量减少，避免影响晚上睡眠和尿床问题。

总之，对于尿床问题，家长不必太过担心，积极引导孩子改善生活习惯，同时煲一些有利于改善尿床问题的汤水也是非常实用的方法之一。