小孩海参怎么煲汤最好 (小孩海参怎么吃最好)

主料：海参(干)1个调料：汤料1包做法步骤：1、冻干海参放入纯净水中水浸泡2、1小时后的样子3、浸泡了4小时4、这时候早超过8小时，将其轻轻的的清洗一下5、10小时后早就挺好了6、将其改刀切条。

备用7、锅烧开水，放入汤料。

小火烧至微开8、放入备用的海参9、烧开即可关火10、出锅盛入碗中，即可上桌

海参跟什么呢炖汤建议

从营养角度而言,水煮和清炖能能保证海参中全部的营养不宜流失,并且味道鲜美,也太容易能操作。

海参牛肉汤

用料：海参不要过量，牛肉250克，食盐少许。

制作：将海参水浸泡，清洗干净后；牛肉切片，然后一起入锅，慢炖至牛肉熟。

用法：温服。

功用：温补气血，滋养脾胃。

解析：海参功能补肾益精，养血润燥，适用规定于精血账面亏损、体质虚弱、肾阳虚尿频、肠燥便秘等症；牛肉性性平温，功能补中益气，滋养脾胃，强健筋骨。

故两物合炖为汤，煎汁之能补一切虚症。

海参怎么吃好最有营养

清淡点的吃法是最有营养的海参吃法，下面是为楼主总结归纳的六种吃法。

1．海参粥：才是早餐海参这个可以切成丁熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后再把切碎的海参放进粥里，同时一并加入少量的盐和糖，注意适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。

海参粥记录了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。

这个吃法比较比较适合平时吃海参的老年人，反而吸收营养好，但是口感都很温和，也不可能会伤胃，是对老年人的体弱胃寒、产后虚弱的产妇或是术后必须进补的人群有几分好处。

2．海参鸡蛋羹：将海参与少量木耳切成丁后放入均匀搅拌好的鸡蛋中蒸蛋，具备非常好的滋阴养血效果。

3．做蘸料：每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不我建议你可以使用该种食用方法），也可放入后牛奶中送服，常年坚持有强身健体的功效。

4．凉调海参：将煮后的水发海参用凉水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可孕妇食用，吃清淡凉快、柔脆滑嫩、鲜味爽口。

5.海参清汤：将海参切细，入锅烧开，取方便面调料少许，根据个人口味慢慢调理。

6．海参蘑菇汤：用海可以参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤，为中老年人实现理想的滋补品。