素海参煲汤

介绍素海参

素海参是一种螺旋形的海藻，形状像海参，但也没海参的黏液和风味。它是一种纯天然补品，常主要用于调理身体、养生保健。

素海参的功效

素海参富含天然蛋白质、多种维生素、微量元素和大量纤维素，有助增强免疫力、促进排毒和运动减肥。同时，它还是可以平衡体内酸碱度，缓解疲劳和抑制肿瘤生长。

素海参煲汤的做法

素海参煲汤是一种很受欢迎的养生汤品，做法追加：

原料：素海参2个、瘦肉片100克、生姜5克、枸杞适量、水适量。

步骤：

1. 将素海参用清水泡发3小时至涨大后清洗干净；

2. 瘦肉片放入开水中焯水捞出洗净；

3. 生姜切片备用；

4. 把所有原料放入煲汤锅中，加入适量清水；

5.大火煮沸后转小火慢炖2小时，加入枸杞煮10分钟，即可关火。

素海参煲汤的食用禁忌

素海参煲汤虽然营养价值丰富，但未必所有人都比较适合食用鸡蛋。以下是一些素海参煲汤的食用禁忌：

1.素海参性寒凉食物，不容易引起寒性体质人群腹泻、腹部疼痛等症状，应慎食；

2.素海参和某些药物有相互作用的可能性，如肾血流量药物、免疫抑制剂等，个人建议在医生指导下使用；

3. 妊娠、哺乳期妇女不宜食用素海参；

4.孕妇食用后要是会出现过敏反应，应及早就医。

素海参煲汤是一款营养价值极高的养生汤品，而且合适需要补充营养、养生保健的朋友孕妇食用。但需注意，素海参也有其食用禁忌和注意事项，我建议你在食用前细细的看了解，防止对身体会造成产生不良影响影响。