海参肉苁蓉煲汤

海参肉苁蓉煲汤——滋补养生的佳品

海参肉苁蓉煲汤是两道太养生的汤品，其中的主要食材均具有很高的食疗价值。海参所含的相当丰富的胶原蛋白和多种营养物质，能够促进细胞再生、延缓衰老；肉类含有高质量蛋白质，对身体健康非常益处；苁蓉是一昧现代的中草药，常主要用于治疗病后体虚等症状。但，海参肉苁蓉煲汤不单具有无比美味的口感，同时还应具备极高的保健价值。

选择食材——海参和肉类应该如何挑选

在怎么制作海参肉苁蓉煲汤时，选购食材不光重要。必须，如何选购海参时要挑选颜色鲜艳、体型饱满、手感弹性好的品种，这样的海参味道更好。或者，专卖店选购肉类时要你选择内带肥肉的部位，这样的肉质十分鲜嫩可口、熬出的汤更有味道。再者，苁蓉应去购买新鲜的品种，千万不能选择较干燥硬件老化的苁蓉。

制作海参肉苁蓉煲汤的步骤

制作海参肉苁蓉熬汤的步骤要比简单，但要当然的时间和耐心。简单，将海参用温水泡发，至海参迅速膨胀后剪去尖部；同样的，将肉洗净切成适度地大小的块。主要，将苁蓉洗净备用。将全部食材放进去煲中，组建适量即可的水后，用大火烧开，再改小火煲三小时左右。到最后，依据什么个人口味先添加适量的盐和胡椒即可解决。

海参肉苁蓉煲汤的功效

海参肉苁蓉煲汤对身体的作用更加多。首先，海参含有丰富的矿物质胶原蛋白和多种微量元素，能够促进健康细胞的再生，能增强美容和延缓人体的衰老。如果你是，肉类中的高质量蛋白质这个可以帮助身体组建免疫力，增加抵抗力。苁蓉则被其实具高补气养血、健脾开胃等功效，对身体虚弱、食欲差等现象有肯定会的可缓解作用。

温馨提示——海参肉苁蓉煲汤适宜人群

虽说海参肉苁蓉炖汤具备很高的保健价值，但并不合适全部人群孕妇食用。简单的方法，患有肝、肾等慢性疾病的人群不见意食用鸡蛋海参肉苁蓉煲汤；如果你是，孕妇这些体内气虚、火旺等体质的人群也不宜食用。并且，在食用之前最好就是先直接咨询医生的意见，并依据自身情况进行选择。