枸杞煲汤视频

介绍枸杞煲汤视频

枸杞，是常见的红枣类补品。现在不少人为了保持身体健康，也会常吃一些补品。而枸杞煲汤就是一道非常适合秋冬季节的健康汤品。下面来看一下枸杞煲汤的制作过程。

制作材料

制作枸杞煲汤视频的材料非常简单，只需要准备枸杞和生鸡肉即可。枸杞和鸡肉都是比较常见的食材，大多数人家里都有。如果不方便出门买菜，可以通过网购的方式订购到材料。

步骤操作

首先需要准备一个适合做汤的锅，在锅内加入足够的水，烧开后把洗净的生鸡肉放入锅中焯水煮一下，去除杂质和血水，然后将鸡肉拿出来切成小块。接着再将枸杞洗净加入锅中，煮至汤色呈现黄色即可。

功效作用

枸杞煲汤的功效非常多，它可以滋养肝肾，补血养颜，改善肝的生理功能，增强人体免疫力等。尤其在秋冬季节，多喝枸杞汤还可以缓解气管炎、支气管炎、咳嗽等症状。

总结

枸杞煲汤做起来非常简单，但是它的营养价值却非常高。它能够给我们提供足够的营养，滋润身体，缓解身体状况。如果你对枸杞煲汤还没有尝试过，不妨跟着视频一起学做一下，感受一下汤的滋味，享受健康的生活。