海参红枣枸杞煲汤

介绍

海参红枣枸杞煲汤是一款滋补养颜的汤，其制作方法简单易懂，而且口感鲜美。海参、红枣、枸杞等食材都具有很好的保健功效，这款汤不仅能够养颜美容，还有滋补身体的作用，又传统养生食品之一。

海参红枣枸杞的功效

海参是一种滋补佳品，能够养血补肾，增强体质。同时，海参富含大量蛋白质、多种人体必需的氨基酸。红枣具有养血丰肌、益气补中的功效，是女性最为喜欢的食物。枸杞则是一种养颜食品，是滋补肝肾，益精明目的滋补佳品。这几种食材搭配在一起，能够共同发挥出更好的保健作用。

制作原料

海参、红枣、枸杞、枸杞及适量的盐。海参、红枣、枸杞均按照各自的需要量放入煲汤的锅中，加入足够的清水，放入适量的盐，让其自行熬制即可。

制作步骤

1.海参提前清洗干净，用水浸泡至少3小时，直至软化；

2.红枣洗净，去核，去皮待用；

3.枸杞洗净，备用；

4.海参去除肠肚杂质，洗净；

5.煲汤锅加入适量的清水，烧开；

6.将海参、红枣、枸杞全部放入煲汤锅中，中火慢炖2个半小时；

7.关火，加入适量的盐；

8.即可享用。

注意事项

1.海参不要泡得太久，肉质会过于软化，口感受影响；

2.煲汤的时候不要加入过多的水，影响汤的浓稠度；

3.盐的加入根据个人口味添加即可；

4.其他的配料根据自己的口味和需要酌情加入。

总结

海参红枣枸杞煲汤是一款滋补养生的汤品，它口感极佳，能够起到补气养血，增强体质，滋润肌肤美容的作用。在制作的时候，需要注意各种食材的投入量，做好调味工作。所以，我们简单的分享海参红枣枸杞煲汤的制作方法，希望大家能够亲手尝试制作，享受美好的口感和养生作用。