腿疼用什么药材煲汤最好

介绍

腿疼就像一把锋利的刀，刺激着人的神经，对平常的工作和生活都会带来不便。如果只是轻微的腿疼，我们可以适当的休息来缓解，但如果腿疼严重，我们就需要寻找适当的方式来缓解。其中，药材煲汤是一种非常不错的方式，能够有效缓解腿疼。以下将介绍几种药材煲汤的做法以及功效。

杜仲煲骨头汤

杜仲是一种有很高药用价值的中药材，它具有补肾壮骨的作用。当与骨头一起煲汤时，可以起到很好的补钙效果，从而达到缓解腿疼的作用。

材料：猪骨头、杜仲、枸杞、姜片、桂圆干。

做法：1.先将猪骨头洗净，焯水后备用；2.杜仲干、枸杞、姜片和桂圆干都洗净备用；3.将所有材料一起放到炖盅中，加入足够的清水；4.炖4个小时左右，即可食用。建议每个星期煲1-2次。

炖老母鸡汤

老母鸡为一种能够很好地改善血液循环的中药材，加上配料后可以很好地缓解腿疼的症状。

材料：老母鸡、红枣、谷感、干草果、当归。

做法：1.老母鸡宰杀后洗净，备用；2.红枣、谷感、干草果、当归都洗净备用；3.所有材料一起放到炖盅中，加入足够的清水；4.炖4个小时左右，即可食用。建议每个星期煲1-2次。

川芎煲腰花汤

川芎为一种中草药材，可以很好地活血化瘀、祛风解表，与腰花一起煲汤可以很好地缓解腿疼的症状。

材料：猪腰花、川芎、生姜。

做法：1.将猪腰花先用水焯一下，备用；2.川芎和生姜去除杂质洗净备用；3.将所有材料一起放到炖盅中，加入足够的清水；4.炖4个小时左右，即可食用。建议每个星期煲1-2次。

肉桂煲枸杞汤

肉桂具有温通经脉、理气行血的功效，而枸杞则能够养肝护肝。这道汤能够温通经脉、活血化瘀，是一道较为养生的汤品。

材料：肉桂、枸杞、猪肉。

做法：1.猪肉先洗净备用；2.肉桂和枸杞清洗干净备用；3.所有材料一起放到炖盅中，加入足够的清水；4.炖4个小时左右，即可食用。建议每个星期煲1-2次。