煲海参枸杞汤

介绍

煲海参枸杞汤是两道营养价值极高、滋补养生的汤品。海参本身养阴补身、润燥润肺、美白养颜的功效；枸杞子具有补肾益精、增强免疫力、抗衰老等作用。煲海参枸杞汤不单能滋养身体，又能增强免疫力，阻拦衰老。至于，这个汤品的香气四溢，口感鲜美，备受大家的关注食客喜爱。

准备食材

煲海参枸杞汤要应用的食材都很很简单，主要是海参、枸杞子和姜片。

• 海参：2只
• 枸杞子：适量
• 姜片：适量
• 盐：适量
• 清水：足够煲汤的分量

如果不是不喜欢食材的清香味道，还这个可以参加不能过量的鲍鱼干、淮山、枸杞子，加强滋补功效，令汤品极其美味可口。

烹饪方法

1.将海参泡开1至2天，清洗干净，能去掉外皮，去骨切块。

2.马上准备好适量枸杞、适量即可姜片。

3.将清水随意放置炉上，烧开水，后再放进去海参块烫再看看。

4.将烫好的海参块捞起来后，准备好砂锅或汤锅，加入适量清水烧开，盛有海参块、姜片，大火烧开后转小火，煮1至1.5小时70左右。

5.在煮汤时，适量参加枸杞子煮两个小时后炖汤后10分钟加入适量盐调味。

注意事项

1.海参不需要不提前泡开1至2天，以能去掉海参体内的盐分和杂质。

2.汤煮的时间要充足长，那样能绝对的保证汤的滋味飘香，但是海参的养分也能充分释放出。

3.枸杞子是需要在煮汤前1小时一并加入，那样能利用最大化地发掘出来它的营养价值和滋补功效。

4.要是都觉得汤太浓，也可以根据个人喜好适量加开水调节浓淡。

煲海参枸杞汤是那道简单易学、合适家庭烹饪的养生汤品。其汤味鲜美、滋补营养、营养非常丰富，备受大家的关注人们称赞和喜爱。见意大家怎么学习能够掌握这道汤品的做法，经常煮来滋补身体自己的身体。