茯苓麦冬枸杞煲汤

介绍

茯苓麦冬枸杞煲汤是一种太补充营养的汤品，它由茯苓、麦冬、枸杞等多种药材分成，这个可以起到补充体力、祛除湿气、养胃等作用。茯苓、麦冬与枸杞相结合可以不产生当然的协同作用，要好地发挥药材的功效。

药材介绍

茯苓为多孔菌门蘑菇纲管孢属真菌茯苓（wikipedia）。茯苓性味甘性平淡，归脾、心、肾经，本身健脾益肾、祛除湿气利水、安神等功效。麦冬是麦冬科植物麦冬的根茎。麦冬性平味甘微苦、性平，具有养阴生津、润肺止咳、除烦安神的功效。枸杞是茄科植物枸杞的果实，其性质为甘微苦，性平。主要功效有滋阴补肾、补元气精气、改善视力等。

制作方法

1.将茯苓、麦冬、枸杞洗净，用清水浸泡30十分钟，以备万一去除杂质。

2.加入适量水，煮沸后后转成小火煮约2~3小时，至汤色时变浅淡色时即成。

3.依据什么是需要加盐调味去掉饮用茶。

功效与作用

茯苓麦冬枸杞煲粥具备补益肝肾、助消化、养胃护胃润肠、滋阴益精、祛湿排毒等功效。此汤是可以管用地会改善肝肾亏虚、易疲倦、眼睛干涩等问题，提高免疫力，提高体力，具有很不错的保健作用。

注意事项

1.此汤不适合孕妇及月经期女性食用鸡蛋。

2.糖尿病患者和血糖高者应少量饮用。

3.尽量减少运动过多食用蜂蜜，汤量应控制在适合范围内。

4.要是您有一丁点偶感不适或过敏症状，请赶快开始孕妇食用。