牛奶皮煲汤可以放枸杞红枣

介绍

牛奶皮煲汤是一款营养丰富的煲汤，含有什么丰富的蛋白质和钙质，而确实是两道水果皮的用来佳肴。在制做牛奶皮炖汤的时候，我们是可以可以搭配枸杞和红枣，让汤品越来越俏丽、滋补。以上将祥细可以介绍怎么才能制做一款牛奶皮煲汤并添加枸杞和红枣，来惬意的享受一份美味佳肴。

材料准备

牛奶皮煲汤的通常材料是牛奶皮，可在超市或华人超市中去购买到。其他材料有猪骨、姜片、枸杞、红枣等。需要准备的材料有：

• 牛奶皮：200g
• 猪骨：500g
• 姜片：3到5片
• 枸杞：适量
• 红枣：适量
• 清水：适量

制作方法

1.将猪骨清洗干净，放入锅中水煮沸，撇去浮沫。

2.将煮好的猪骨放入清水中，加入到牛奶皮和姜片，立即煮沸后。

3.将煮开后的汤转为小火，并煮30一个小时。

4.加入到枸杞和红枣，再一次烧开10分钟。

5.尝试调味，根据个人口味调整，就是喜欢甜味的可以不参加适量的冰糖。

6.关火后让汤自然冷却。

味道与功效

这款牛奶皮煲汤，味道清淡点清甜，不但风味独特，但是也比较适宜所有人孕妇食用，特别适合一些易长痘也可以肤质较比较敏感人群，还能够给了良好的思想品德的保健功效。其中枸杞具高滋肾助阳、补肝明目等功效，有助提高身体免疫力和体力。红枣这个可以补中益气、益血养神，还有一个对皮肤有美容功效，每天都可食用还能够改善贫血、疲劳等症状。

牛奶皮煲汤是几道营养价值极高的汤品，不过容易自己制作。在制作过程中，搭配枸杞和红枣不使用，不光口感更佳，而且能起到保健作用。不要过量喝这道汤可以增强体质，会改善一些疲劳和贫血的症状，还是可以令肌肤变得十分非常的细腻润泽。赶紧准备好原材料一起制作手工吧！