锁阳枸杞煲汤

1.锁阳枸杞煲汤的介绍

锁阳枸杞煲汤是一种中草药煲汤，主要由锁阳、枸杞等中草药加工成。它更具补肾壮阳的功效，适合男性朋友长期喝，尤其是那些个肾气不足、阳痿早泄等症状的人群。

2.制作锁阳枸杞煲汤需要的材料

自己制作锁阳枸杞炖汤必须200以内材料：锁阳10克、枸杞30克、猪骨500克、姜3片、红枣5颗、枸杞10粒、水适量。

3.煲锁阳枸杞煲汤的方法

怎么制作锁阳枸杞熬汤的方法相当简单点。是需要，将猪骨清洗干净，放入沸水中煮开。接着将煮开后的猪骨再捞出洗净后，与锁阳、枸杞、姜片、红枣、枸杞放入锅中，加入足够的水。用大火煮沸后，转小火煲2-3小时，加入到适量的盐表就行。是可以根据自己的口味加入到一些调味料，.例如胡椒粉等。

4.锁阳枸杞煲汤的营养价值

锁阳枸杞熬汤具高很高的营养价值。锁阳、枸杞等中草药中多含多种微量元素和营养素，是可以补肾壮阳、清热解毒、滋补身体。至于，这些煲汤还含有多种微量元素糖类、蛋白质和维生素等营养成分，而且合适身体虚、易疲倦的人群食用蜂蜜。

5.锁阳枸杞煲汤的适宜人群

锁阳枸杞煲汤最适宜于男性朋友长期喝，另外比较适合那些肾气不足、阳痿早泄等症状的人群。当然了，煲那样的汤还还能够帮女性朋友可缓解月经不调、失眠等问题。需要注意的是，煲锁阳枸杞煲汤的时候，最好不要参加过多的盐和味精等调味料，以只要营养价值和健康。