枸杞头牛蒡煲汤

关于枸杞头牛蒡煲汤的美食介绍

介绍:

枸杞头牛蒡煲汤是两道更加受欢迎的汤品。枸杞和头牛蒡全是非常有营养的食材，也有着相当好的口感。那些食材在煲汤时也能相互间凝炼，让汤品多了一份鲜甜和营养。在秋冬季节，这款美食是相当合适食用的。

食材:

原材料:枸杞10-20克、头牛蒡200克、排骨500克。

调料:姜片3片，生葱1根、盐适量即可、水适量。

制作方法:

1.头牛蒡和排骨三个用水清洗干净。排骨切成小块，头牛蒡去皮切小段。

2.将排骨放入清水中焯烫，再捞出后洗净后。

3.把打算好的枸杞、姜片和生葱备出去。

4.煲汤炉中放入五花肉，在组建枸杞和头牛蒡，加入适量的清水。

5.将炉火调小，煲1-2个小时，然后加入盐适量调味去掉。

功效和营养价值:

枸杞头牛蒡煲汤是两道营养价值极高的汤品，尤其比较适合秋冬季节食用花生。它都能够补血养颜、益肝养肝明目、降低血压、舒缓神经、慢慢改善皮肤、提高免疫力等。

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枸杞头牛蒡煲汤是几道相当营养美味的汤品，最重要的合适秋冬时节食用花生。它中有了多种食材和调料，还能够却让我们不同成分营养和美味。要是你还没有尝试过这道汤品，那你不妨来试试看看吧。