乌鸡党参当归红枣枸杞煲汤

介绍：

乌鸡党参当归红枣枸杞煲汤是一道非常滋补的汤品，在中华文化中有着悠久的历史。这道汤品主要以乌鸡、党参、当归、红枣和枸杞为主要食材，被誉为补气血、滋阴润燥的佳品。

食材：

乌鸡、党参、当归、红枣、枸杞各适量。

制作方法：

1.首先要将乌鸡洗净后氽水，洗去表面血沫，取出冲洗，备用。

2.将洗好的党参、当归、红枣和枸杞一起洗净。

3.放入乌鸡和配料进煲汤锅中，加清水煲3小时左右即可。

4.调入适量的盐即可食用。

功效与作用：

1.乌鸡有强壮身体、提高免疫力的功效，被称为“动物人血清”；

2.党参具有改善人体免疫力和增强体质的作用；

3.当归是很好的补血品，对于一些贫血的女性非常适合；

4.红枣具有益气养血、健脾开胃的功效，是中华传统养生品中常用的主要原料之一；

5.枸杞子被誉为“膳食之美，药膳之佳品”，它的功效主要是滋阴补肾、明目强身，有助于调节身体机能。

适宜人群：

适宜于养生人群、老年人、女性、产后恢复以及容易疲乏、身体虚弱的人群。

总结：

乌鸡党参当归红枣枸杞煲汤是一款被众人所认可的滋补汤品，它富含丰富的营养成分，具有不同程度的滋补、提神、润燥、抗疲劳、降血压、抗氧化等作用，可以充分调整身体机能，滋润五脏，保持正常的生理功能，此外，它味道鲜美，口感绵密，被众人所推崇。