灵芝桂圆枸杞煲汤

灵芝桂圆枸杞煲汤，给你健康喝出新体验

汤源——传统配方，五味调和

灵芝、桂圆、枸杞，三者的结合被传统中医学视为重要的药膳原料，不同的食材之间可以互相调和、修复，起到五味调和的作用。

健康价值——滋养身体，强化免疫力

灵芝具有增强免疫力、抗氧化、降血压、降血脂的功效，桂圆可以舒缓神经、养颜补血、散发甜香，枸杞的滋阴补肾功效日益被人们所认知。

烹制方式——低温煲煮，慢慢擦出滋味

低温煲煮，保持食材的养分和滋味，细致入微，慢慢煮出汤的味道和功效。

适宜人群——孕产妇、免疫力低下、疲劳群体

适合孕产妇，预防产后脱发，还可以增加宝宝的记忆力和免疫力。而且，由于灵芝、桂圆、枸杞等食材中都含有丰富的营养，这道汤也适合免疫力低下、疲劳群体饮用。

小贴士——煲汤小技巧助力美味

对于灵芝桂圆枸杞煲汤，建议大家最好选择瓦煲或陶煲，这样煲出来的汤才会更有营养和味道。此外，灵芝在中药材市场上有三个等级，最好选择三级灵芝，它的功效是最好的。

总结

在快节奏的现代生活中，人们常常会因为快节奏生活的大压力而使得免疫力下降，疲惫不堪。并且现代的饮食习惯普遍不够健康，通过灵芝桂圆枸杞煲汤的喝法，可以让你的身体得到滋补，增强身体免疫力，为自己的健康加分，同时也不失美味。