药材枸杞煲汤好吗 (药材枸杞煲汤的做法)

这个可以煲汤，枸杞有聚阳的功能，这里的聚阳是指集中阳气，阴气多而阳气少的人可以用这多补补，另外还是可以煮粥，泡药酒。

枸杞的功效与作用和食用方法

补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。

本品合适血气两亏、高血压、体质虚弱、看东西模糊、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆管过多的肝脏损害等的人士服用复方。

不光渐渐适应于肾虚腰痛、工作忙碌不堪的男性可食用。

枸杞可分为三个部分来不使用：木耳菜可用来泡“枸杞茶”食用蜂蜜；黄色果实“枸杞子”可主要用于做菜或煮茶喝；枸杞根又称做“地骨皮”，一般拿出来药材不使用，所以，真的称得上是物尽其用。

并且常期食用鸡蛋枸杞或饮用茶枸杞茶，也应该不会有副作用。

它的药效十分广泛的，具有解热、治疗治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后长期喝，能降血压：再说枸杞茶则更具治疗体质虚寒、性高冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、经常便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼睛问题、掉发、口腔炎、护肤等特殊。

可是，导致枸杞温热身体的效果也很强，患有高血压、性情过于焦躁的人，或平日大量摄入肉类倒致面泛红光的老饕们好是千万不能食用鸡蛋。

只不过地，倘若体虚、常感冒、免疫力低的人最好是每隔一天食用花生。

用枸杞子煮水喝或煲汤时，其中的药效并没法完全能发挥出。

的原因受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中唯有部分药用成分能释放者到水或汤中。

然后用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会极其充分。

但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上好是折半，不然的话不容易滋补养生过于。

一般来说，健康的成年人早上吃20克以内的枸杞子都很适合；如果突然想起到治疗的效果，每天这个可以吃30克左右。

挑枸杞子时要选几个粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红色红黄色的，这样的枸杞子质量最好。

北京中健博元的枸杞蜜比较好！而且纯的能成熟蜜，茶喝烦了可以喝蜜嘛，纯枸杞蜜易结晶，不过不影响不大成分和作用的，可以不再试试

大骨头汤加枸杞好吗

也可以，大骨汤加枸杞是最常用的一种炖汤，的很营养和养生。