花生枸杞排骨煲汤 (花生枸杞排骨汤)

也可以的，这两种药食也没冲突的。

补气血，滋阴补肾的。

我建议你你一起服用复方，如果这样没感觉特别不舒服的话，是可以常期吃的。

花生排骨汤的做法大全花生排骨汤的烹饪方法

1、做法一。

主料：花生仁（生）(150克)、猪排骨(大排)(480克)。

辅料：陈皮(5克)。

调料：盐(3克)。

做法：排骨用水用水洗净，斩件；花生和陈皮用水洗净，花生剩余外衣；用适量水，猛火煲至滚；放进去花生米、排骨、陈皮用慢火炖煲至花生肉完全熟透；加盐调味，即可食用蜂蜜。

2、做法二。

材料：排骨300克、花生米、枸杞、植物油、鸡粉、食盐。

做法：将花生米延后泡好，排骨浸泡30分钟后焯水。

将侵泡好的花生米和排骨放进去煮锅中，一次性加足适量的水。

大火煮至沸腾然后改小火煮45分钟后。

后放洗净的枸杞，然后再舀入适量的植物油、鸡粉、盐调好后更加入味后即可关火。

3、做法三。

材料：排骨500g，花生150g，莲藕300g，水3000ml，盐适量，味精少许。

做法：气压锅内放进去300ml水，先水煮沸。

排骨、花生洗净。

莲藕去皮切片。

把排骨、花生、莲藕一起放入后气压锅，盖上锅盖开煮。

当气压声远远传来后，不再煮十五分钟就可直接熄火。

待气压渐渐消散后，开盖加入适量的盐和少许味精即可食用鸡蛋。

花生排骨汤怎莫做好吃花生排骨汤的做法

花生排骨汤是经常会做的一道汤，花生和排骨一起炖的话，口感会不一样，反正那是好吃啊吧，喜欢吃花生的人可以了解一下花生排骨汤的做法吧。

花生排骨汤怎末做好吃呀食材：猪排骨、花生红枣(3-5颗)、枸杞(3-5颗)、生姜(二片)1、把花生放到冷水里侵泡一个小时。

(备用)2、先将排骨洗净，加冷水焯一下。

这道工序是要把骨头毛孔里的脏东西煮出去别。

先在锅里后放冷水，再后放猪排骨，水以那天把排骨完全覆盖为好。

最好不要把水烧热了，再放排骨哦!而且蛋白质突然之间遇热会立玄凝固，这样的话才能做成的排骨肉不比较好吃，水煮沸后二三分钟，把火关闭，把骨头捞出，那个汤别，如果仔细认真的大家会发现到，这个汤的上面有一层红色的浮沫，这个是肉骨头里面的废品，可以说也不是营养素的，请大家切记觉着可惜哦!3、再放冷水在砂锅里，接下来还要一次把冷水放足了，是因为中途最好别加上冷水了，因为一直在加热的肉遇见冷会向内收缩，蛋白质不宜溶解在水中，汤会丧失鲜味的。

再放入生姜片，枸杞。

你记得加一勺醋，因为醋能把骨头里的磷，钙充分溶解在水中到汤内，使汤味更鲜美无比。

同时，最好不要不能过早的放盐哦!是因为盐会使肉里的水分一下子跑不出来，减慢蛋白质的融化，影响大汤的鲜香。

4、炖鸡的过程是用旺火烧开，再才用小火，细火慢熬，看排骨煮得差不多吧时，按顺序放进去大枣，花生。

假如煲出来的汤呈乳白色，其他证明你的汤熬晚上到家啦!花生排骨汤的做法食材：排骨适量即可、花生不要过量、生姜适量、盐适量1、花生、排骨、生姜备用。

2、花生冷水泡清洗干净后，保留外衣。

3、排骨用水洗净，倒入开水内，焯去血水。

4、将所有的原料放入后电饭锅，“煲汤一小时”功能;5、煲至花生米、排骨、熟透后，参加适量的盐即可;花生排骨汤的营养价值花生排骨汤是用排骨、花生制做的一道家常菜。

花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，促进脑功能迅速衰退，滋润皮肤。

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还所含的大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

做花生排骨汤的技巧花生排骨汤的汤汁也很很好喝，但是排骨肉的味道就比较淡了，不爱吃葱花的朋友，可以自出锅后参加少许的葱花调味。

那样更能业胎关系自己的味道。