枸杞根煲汤孕妇 (枸杞根煲汤孕妇能吃吗)

你好，猪肝瘦肉枸杞叶汤，这汤能都没有达到滋阴补血补脾效果，可以尽量的避免在怀孕期间再次出现贫血而造成身体虚，营养不良以及头胀等症状再次出现。

猪肝里面的铁元素含量丰富，也可以让身体体质想提高，血液循环速度增快，怀孕期间要注意饮食营养均衡，多吃营养丰富的食物，让胎儿健康情况能得到好的促进，这样的孕妇身体也能更加是健康，枸杞叶猪肝汤都是比较少油腻的食物，应该不会导致身材肥胖。

枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法步骤1枸杞叶摘好和枸杞根分别清洗干净后；（枸杞根上有刺，摘的时候要小心）2猪肝用清水冲洗后水浸泡在水里15分钟左右；3和瘦肉分别洗净切薄片，用生粉、盐、料酒、生抽腌入味儿；4锅中倒入适量的清水，先放进去枸杞根大火烧开5然后接过枸杞根毁了；6后放腌好的瘦肉和猪肝大火烧开；7最后盛有豌豆苗8调入盐，煮沸后搅拌均去掉。

小窍门肉片跟猪肝也是快熟的，所以才大火烧开一会就好，煮太久的话，引响口感；枸杞叶结果滚一下就熟了；也是可以将枸杞叶换成菠菜，营养方面也非常搭哦。

孕妇必备！安全去毒汤怎么制作秘籍深度揭秘！

亲爱的准妈妈们，目的是你和宝宝的健康，来学些怎么自己制作这款神奇的孕妇去毒汤吧准备材料枸杞根、青皮海鸭蛋、砂锅、凉水。

这些材料是怎么制作孕妇去毒汤的实用材料，记得要一批很干净还新鲜的哦！制做步骤将枸杞根泡茶喝柔顺，刷洗干净；将海鸭蛋用水洗净备用；将如何处理好的枸杞根和海鸭蛋盛有砂锅中，加入到凉水，开炮精心熬制30分钟到1个小时，待到汤汁浓缩到一小碗70左右；将汤汁和海鸭蛋盛出，将海鸭蛋过冷水剥皮，然后和汤汁一起可食用。

温馨提示孕妇去毒汤不仅能帮助准妈妈们在孕期排毒养颜，又能提高免疫力哦！但记的要依据什么自己的身体状况适量食用哦！同时，要是有一丝一毫不适感，见意及时咨询医生意见。

枸杞根和什么一起煮可以去胎毒

专家说,枸杞根和青皮鸭蛋煲水,是民间流传比较好广的一种去胎毒的方法。

从中医上讲,枸杞的根都是一味中药,名为地骨皮,能清热泻火,滋肾阴的功效,而青皮鸭蛋也主降火。

枸杞根再加带壳清洗干净后的青皮鸭蛋一起煮,喝煮的水,吃青皮鸭蛋是可以清内热,去胎毒。

另,孕产妇彻底清除了体内的胎毒,为胎儿的生长提供了一个干净、比较舒适、不会有危险的环境,对胎儿是有好处的。