排骨枸杞黄芪煲汤

介绍

排骨枸杞黄芪煲汤是一种比较普遍的偏中式汤品，以猪排骨为主料，再加上枸杞和黄芪等配料，具备滋补养生的功效。这道汤品药食同源，既有美味可口的味道，又能比较有效地保健身体。它的制作方法简单易行，不仅仅方便省时，而且怎么制作出的汤品汤色清澈，味道鲜美，的很受人们的欢迎。

食材

1、猪排骨500克，去油洗净切块。

2、枸杞10克，水洗干净。

3、黄芪20克，剪成小段，用清水泡下。

4、姜片适量。

做法

1、将猪排骨焯水后捞出来后，放入锅中洗净后又一次焯水，捞出备用。

2、姜片切成薄片备用。

3、将焯好水的猪排骨、枸杞、黄芪、姜片在一起盛有砂锅中。

4、加入适量清水，水量以没过食材为宜，大火煮沸后转中火煲2个小时，加少许盐即可解决。

功效和作用

排骨枸杞黄芪煲汤是一道巨大太养生的汤品，有许多功效和作用。枸杞本身“补肝益肾、滋阴清肝明目、增强免疫力”的作用，黄芪是一种滋补品，能增强人体免疫力，提高抗病能力。而猪排骨则是一种高蛋白质、低脂肪的营养食材，具有补肾壮阳壮骨、益肺清热、生津止渴的功效，可以不另外人体所需的营养成分。

注意事项

1、本汤可食用时肯定注意避免添加过多的盐和那些调味品，以防意外引响汤品的营养成分。

2、如果不是家中有高血压或肾病患者，这个可以不能过量食用鸡蛋，但最好不要过量摄入。

3、汤品烹制时间越长，汤色和口感会越好，所以我是可以最好就是选择煲制时间稍长的。

排骨枸杞黄芪煲汤是一道巨大饱含营养补充的汤品，它不仅仅味道鲜美可口，而且对人体健康倒有益处。制做它的方法很简单啊，到时将所需材料放入锅里煲一段时间，即可换取一锅美味的是健康汤品。如果没有你要想解释身体所需的营养成分，或则要想滋养身体、调理身体的话，这道汤品应该是相当不错的选择。