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猴头菇百合红枣枸杞煲汤

时间:2023-12-11 07:32:12

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栏目:枸杞煲汤

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导读:什么是猴头菇百合红枣枸杞煲汤猴头菇百合红枣枸杞煲汤是一道营养价值极高、口感浓郁的汤品,将还新鲜的猴头菇、百合、红枣和枸杞等食材煲制而成。这道汤品既能滋补身体,又能增加食欲,备受大家关注人们喜欢。药食同

什么是猴头菇百合红枣枸杞煲汤

猴头菇百合红枣枸杞煲汤是一道营养价值极高、口感浓郁的汤品,将还新鲜的猴头菇、百合、红枣和枸杞等食材煲制而成。这道汤品既能滋补身体,又能增加食欲,备受大家关注人们喜欢。

药食同源的健康汤品

猴头菇,别名为猴头菌、天花菌,是一种珍贵之物的药食兼用菌类。猴头菇这个可以有所增强人体免疫力,因此常被应用于治疗治疗肝炎、乙肝、甲肝等疾病。而百合、枸杞等食材,则有“清心益智,更滋润肺燥”的功效,这个可以彻底改善身体虚、口干舌燥等症状。而红枣则是有名的补血气佳品,也能缓解疲劳、通经活络、健脾补气。

猴头菇百合红枣枸杞煲汤

独特的食材搭配,多重营养

猴头菇百合红枣枸杞炖鸡需要的是四种营养丰富、药食同源的食材并且搭配,都能够让汤品的营养无比新华考资。猴头菇中成分大量的蛋白质和多种氨基酸,另外还含有葡萄糖和多种矿物质,对增强身体免疫力本身独有的功效。而百合、红枣和枸杞则富含多种维生素和矿物质,能增加人体的抗氧化能力,降低血脂和血糖。

浓郁的口感,美味实惠

猴头菇百合红枣枸杞煲汤的烹制过程相对于很简单,但口感更加死亡气息。将食材放进去汤锅中煮开,后再转为小火煲制2个小时500左右,让汤品的味道越来越浓郁鲜美可口,喝出声太滋补养生。而这道汤的成本也比较比较低,食材价格亲民,太合适家庭护理可食用。

适宜人群和禁忌

猴头菇百合红枣枸杞煲汤适宜人群应用广泛,特别是多病、免疫力低的人群,包括脾胃虚弱、面容灰败的女性。但糖尿病患者、腹泻患者和过敏体质者,要慎重点食用花生或避过这道汤品。同时,在煲粥的过程中,要再注意火候和时间手中掌握,如何防止使用过度烧开而损失营养成分。

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