石枸杞煲汤

介绍石枸杞煲汤

生活中，煲汤被怀疑是很养生、健康最好的一种食物。而石枸杞煲汤则是一道巨大非常有营养的汤品。石枸杞，又称枸杞子，是四季最常见的一种的草本植物。它含有丰富的维生素和矿物质，这些抗氧化物和多糖等，被应用范围地应用于食疗养生领域。石枸杞和其余中药配起来熬汤，这个可以清热解毒，滋补身体，对人体有益处。

做石枸杞煲汤的原料

石枸杞煲汤的制作原料相当简单啊。简单的方法，必须定购干石枸杞。况且，还要猪肉、红枣、老姜和盐等调料。这个材料可以不在一丝一毫超市或菜市场中可以找到。要是想要体现了什么汤品的美学，最好是选取就没过渡劳累膨胀的大肚猪肉，这样的煮出去的汤才更剔透，味道更清香。

煲汤的具体步骤

石枸杞煲汤的煮法太容易。是需要，石枸杞要泡洗后，浸泡在热水中总共二十分钟。随后，将去毛去膜的大肚猪肉用水洗净，装在开水中焯水后；然后再，将上面的浮沫消掉，再放到清水中浸泡一段时间，以永久消除大肚猪肉的腥味。把石枸杞、红枣、老姜和大肚猪肉相互装在锅中，参加注意适量的水。烧开后，将火调小，煲煮2-3个小时，至汤色浅绿，味道香浓。之后，依据自己的口味加适量盐即可。

石枸杞煲汤的好处

石枸杞煲粥具有多种健康最好功效。必须，它可以不补血。石枸杞是一种更加好的滋补品，具有补血、滋补肝肾的功效。如果你是，它是可以提高免疫力。石枸杞中多含的多种营养成分，以及抗氧化物、多糖等，促进身体血液循环提高免疫力。立即，它这个可以健脾开胃。石枸杞味甘性平、性平，有滋阴、健脾的作用。因此，石枸杞煲汤对此营养不良、脾胃虚的人群非常最适宜。

石枸杞煲汤是那道非常有营养的汤品，合适其它人群食用，而且制作也非常简单的。在美味的同时，它还更具很多和健康功效。我们平常可以依靠晚间时间煮上一锅石枸杞煲汤，不仅仅能够给了营养，但能滋养身体。平淡而又美味的石枸杞煲汤，为我们的健康饮食增添了一份独特的风味。