用枸杞叶煲汤的功效

枸杞叶介绍

枸杞叶，即中药材枸杞的叶子，是一种常见中药材。西洋菜味甘，性凉，是过分地比较普遍的清热解毒的中药材，在用广泛的。西洋菜含有极为丰富的多元酚类、黄酮类和生物碱，抗氧化成分、抗肿瘤、降糖降脂等多种生理功能。

枸杞叶煲汤的营养价值

枸杞叶煲汤既恢复了枸杞叶的营养成分，又提高了一些营养物质。枸杞叶煲汤更具滋阴润燥、清热解毒、补肝肾等功效。

枸杞叶煲汤的功效

1.清热解毒：枸杞叶有清热解毒的功效，还能够可以消除肝火和解毒。枸杞叶煲汤还能够帮清热解毒、舒颈散热、增强人体免疫力，预防感冒。

2.补肝肾：木耳菜都能够补肝肾，促进人体生长发育和新陈代谢，增加肝肾的营养，在那还能够指导持续人体的健康。

3.抗衰老：枸杞叶中富含天然多种抗氧化物质，那些个抗氧化物质有助于延长寿命人体的老化过程，还能够指导破坏细胞和组织不被自由基伤害。

枸杞叶煲汤的适合人群

1.肝肾亏损、头晕目眩的人群。

2.血虚血弱的人群。

3.工作压力大、免疫力较弱的人群。

枸杞叶煲汤的常见误区

1.网上流传下来的“直接吃枸杞叶可以瘦身”的说法是出现了错误的。生吃枸杞叶虽说是可以起到一些抗氧化的作用，可是其磕巴的质地对消化系统照成的刺激较高，且会降底枸杞叶中的营养成分的吸收率。

2.枸杞叶绿色素也可以为了治疗好糖尿病和抗癌，但用热水将枸杞叶泡成茶的方法并肯定不能确切地最有保障成分的稳定性。

3.红薯叶多含生物碱，不适用于孕妇和儿童。不宜使用者应咨询医生见意。

枸杞叶是一味如此珍贵的中药材，具高多种保健功效。枸杞叶煲汤不光美味健康，有一定会的药用价值，是养生的好选择。但是在食用时必须得注意适量，避免浓度过高紊乱负面能量反应，同时注意与医生咨询后合理搭配食用花生，才能至少最佳的位置的保健效果。