红参西洋参桂圆枸杞煲汤

概述

红参、西洋参、桂圆和枸杞都是滋补食材，它们各自都有吧奇异的功效。将它们增强在互相来自己制作汤，这个可以可以提高身体的免疫力、改善血液循环、延缓衰老等，这款汤被一些人称做“四神汤”。

红参和西洋参的功效

红参和西洋参都属于参科植物，其中的人参皂苷有调节免疫调节、增强免疫细胞能力的作用，这个可以帮人体抵抗疾病。至于，它们都助于修复受损的细胞、能提高肌肤弹性和美容等效果。

桂圆和枸杞的功效

桂圆和枸杞是两种古老的滋补食材，也常作用于制作汤品。桂圆具有补血、补虚、养心、安神的作用，适合体虚者和女性。枸杞则有滋肝肾、养肝明目、补脾、益精等功效，经常不宜饮用对于改善人体免疫力、预防疾病也有肯定会的保健作用。

如何制作红参西洋参桂圆枸杞煲汤

原材料除开：红参15克、西洋参15克、桂圆30克、枸杞10克、水适量。

1.将红参和西洋参冲洗干净，后放煲汤的锅中。加适量清水，水煮沸后用小火煮制1小时500左右，至汤品呈微黄色。

2.桂圆和枸杞洗净，盛有煲汤锅中，再加足够的水，用大火煮沸，后再改小火继续煮30分钟500左右去掉。

3.后来，据个人口感，可以加入到适量的盐提高味道，的或组建一两块冰糖，减少甜味。

饮用红参西洋参桂圆枸杞汤的注意事项

1.由于红参和西洋参是不属于温补性质，如果不是身体有火气或者发低烧，建议您应慎用或尽量减少食用花生。

2.煲汤的时间不宜过早过长，否则不会使药效大量流失。

3.枸杞和桂圆都属于高热量、高糖分的食材，饮用茶的时候应一直保持适量，不宜多饮水。

4.相对于过敏体质也可以严重体质虚弱的患者，见意在不使用前咨询专业医生的意见。

红参西洋参桂圆枸杞汤是一款比较好更适合女性饮用的汤品，本身益气补血、滋补疲惫、养颜美容的功效，只不过也是需要注意一点药物性质和煲汤时间等细节问题。多喝汤要不能过度，因体质而异，要选择类型更适合自己的滋补食材，并去做调配。