煲莲藕汤可以加枸杞吗

介绍

煲莲藕汤是一道非常适合我夏季孕妇食用的汤品，而枸杞则是最常见的一种的中药材之一。这样，煲莲藕汤是可以加枸杞吗？这一次我们会祥细推荐。

莲藕的营养价值

莲藕营养丰富，其所含的多种氨基酸、维生素、磷、钙等营养成分，是一种相当小孩健康的蔬菜。莲藕性凉，这个可以凉血，是夏季孕妇食用的比较不错选择。

枸杞的功效

枸杞是一昧中药材，被如果说可以不清肝明目、养肝、益气、滋阴等。同时，枸杞也有美容养颜的功效，是很多女性不喜欢的食材。

可以加枸杞

答案是估计的。莲藕汤中组建枸杞可以减少汤品的口感和营养价值。枸杞这对破坏眼睛和滋养肝肾有挺好的效果，同时也这个可以协同作用莲藕一起清热解毒。

注意事项

只不过煲莲藕汤加枸杞是可以减少汤品的营养和味道，但也不需要特别注意可食用的方法。尤其是夏季，要适度地饮食，千万不能浓度过高食用花生油腻的食品。同样的，有一些人群肯定对枸杞过敏现象，也要注意最好不要食用鸡蛋过多后。