鸽子黄芪枸杞煲汤

鸽子黄芪枸杞煲汤

鸽子枸杞汤的起源

鸽子黄芪枸杞煲汤是一道巨大相当悠久的传统的滋补汤，公元前16世纪民族起源于中国南方的广东地区。鸽子汤一直在是广东的特色美食，它的滋补功效取决于人群鸽所食的修炼成妖鸽粪堆里所产生的自然的草药及地下水，更具热量高，共70多种常数元素和微量元素的极为丰富营养是外界所没能模仿的。而黄芪和枸杞是完全天然的滋补食材，另外民间的中药材，具有补气养血，益肾填精的功效。

鸽子枸杞汤的制作方法

首先，可以制作鸽子黄芪枸杞煲汤是需要准备几样食材：鸽子1只、黄芪30克、枸杞15克、生姜3片、盐少量、清水适量。制作方法万分感谢：

1.鸽子处理彻底干净后，用开水焯烫，去血水，待用。

2.黄芪和枸杞洗净后提前浸泡，生姜切成薄片。

3.取一个宽沿的砂锅，后放鸽子、黄芪、枸杞和生姜，组建足量清水，盖上盖子。

4.煲制时，先用大火烧沸后转中小火，煲2至3小时，最后加入适量盐调味表就行。

鸽子枸杞汤的营养价值

鸽子黄芪枸杞煲汤的滋补功效只在于鸽子中含有什么丰富的蛋白质和微量元素，能够回答体内所不需要的养料；黄芪和枸杞也是完全天然的滋补食材，对此养血生血、补肾壮阳应该有很好的效果。

并且，这道汤还也可以增强人体的免疫力，增强身体的抵抗力，减轻体内疲劳，是对体质虚弱、气血不足、体力消耗的人都有吧好处。

鸽子枸杞汤的适宜人群

鸽子黄芪枸杞煲汤最适宜于多病、血虚血弱的人士食用鸡蛋，还更适合炎热气候的人士食用鸡蛋。

我建议你孕妇和儿童少食或不食。同样的，肝病、肾功能不全、低血压和发烧和会发热之期都不建议您食用。

鸽子枸杞汤的食用方法

鸽子黄芪枸杞煲汤最最为适宜作为滋补养颜的汤菜，也可以在早上、中午、晚上任何一点一顿饭时不宜饮用。食用的时候可以不加入到一些自己很喜欢的配料，.例如红枣、桂圆等，那样的话不光是可以美味滋补，同样的配搭出声也更加营养丰富。

鸽子黄芪枸杞煲汤是一种挺好的汤菜，既美味又补身，营养价值极高，比较适合单独的年龄段的朋友们食用。但，我建议你在食用前先去咨询医生的意见，万一引响身体健康。