天麻西洋参煲汤功效作用

什么是天麻西洋参煲汤？

天麻西洋参煲汤是一道中华传统汤品，主要由天麻和西洋参为主要材料煲制而成。天麻西洋参都是名贵的中药材，其中天麻能够起到镇痛和安神的作用，而西洋参则有利于提高人体免疫力和改善消化系统；二者结合在一起，将功效相互补充，合并作用，对于调理气血和提高人体抵抗力有极好的功效。

天麻西洋参煲汤的主要功效

天麻西洋参煲汤主要功效包括以下几个方面：

• 1.镇痛作用：由于天麻中含有如川芎等物质具有一定的镇痛作用，因此能够有效地缓解人体的不适症状，对于调理女性月经不调，经前症状等有一定的帮助。
• 2.安神作用：天麻有镇静和安神作用，因此可以在睡前饮用，起到帮助睡眠，缓解情绪等作用。
• 3.调节内分泌：西洋参中含有类黄酮物质，对于人体内分泌有很好的调节作用，可帮助女性调节月经周期，降低血糖和胆固醇等，因此对于肥胖和高血压等有帮助。
• 4.养颜美容：中药学中常说“内调外治”，像天麻西洋参这类汤品对于提高人体气血质量有很好的作用，对于养颜美容有很大好处。
• 5.提高免疫力：西洋参中含有类似人体细胞的化合物，具有很好的免疫力提高作用，对于提高人体免疫力有很大的帮助。

谁适合饮用天麻西洋参煲汤？

天麻西洋参煲汤适宜于所有人群，特别适宜于一下人群：

• 1.易疲劳和失眠人群：因为天麻具有安神作用，可以很好的帮助睡眠，因此易疲劳和失眠人群特别适合饮用天麻西洋参煲汤。
• 2.免疫力较差人群：天麻西洋参煲汤可以很好地提高人体的免疫力，因此免疫力较差的人群应该多饮用煲汤。
• 3.过度疲劳和身体虚弱人群：因为天麻西洋参煲汤具有滋补功效，可以很好地养生补气，因此过度疲劳和身体虚弱人群可以多饮用煲汤来补充自身气血。

饮用天麻西洋参煲汤的注意事项

在饮用天麻西洋参煲汤时，需要注意以下问题：

• 1.天麻和西洋参具有刺激性和药性，因此不建议过量饮用；
• 2.饮用天麻西洋参煲汤后需要注意保暖，避免感冒和感冒复发；
• 3.处于怀孕或者哺乳期的女性，应经医生同意后再饮用天麻西洋参煲汤；
• 4.饮用时应密闭炖煮，煲的时间可以长一些，这样营养成分可以煮到汤中，汤味也会更加浓厚；
• 5.火候要适量，不要过旺，以免天麻和西洋参的药性被超过，不然反而导致适得其反。

天麻西洋参煲汤的做法

天麻西洋参煲汤的制作方法，主要包括以下几个步骤：

• 1.首先将天麻和西洋参洗净，放入锅中焯水后再沥干，装入砂锅内；
• 2.用瘦肉块、老母鸡或者骨头加水在锅内煮粥汤煮沸，然后倒进砂锅内，加盖过水部分（以砂锅面平为标准），然后加入少量盐巴；
• 3.再将砂锅中的内容转移到炖盅中，使用小火，绵绵不绝地炖2至3小时；
• 4.最后，待汤色黄白浓浓的成品突出，即可用勺子盛出。

结语

天麻西洋参煲汤是一道中华养生美容汤品，特别适合现代人生活压力大的人群饮用，有助于调节气血和提高免疫力。尽管天麻和西洋参的功效显著，但仍然需要适量饮用，并按照正确的制作方法制作，才能够充分发挥其独特的药用价值。