煲汤做菜知识大全！
中药材的种类有很多，而且借用价值也是很丰富地的呢，比如每天都吃的西洋参吧，也一类参类的一种，西洋参也可以有很多的食用方法哦，是可以滋补肾阴益气，还是可以增加体质，你明白西洋参莲子茶的制作吗，有什么好功效吗，可以有补气养阴的作用，还这个可以养阴生津，来看下吧。
营养价值:
适宜人群:
禁忌人群:
西洋参莲子茶
所需材料
西洋参5克、莲子6克、冰糖适量
西洋参莲子茶的泡法
1、将莲子盛有温水中，泡发。
2、将发透的莲子、西洋参放入锅中，倒入适量的清水，大火烧沸，加入冰糖，才用小火煮30分钟后关火，莲子可捞出来可食用，茶汤待温热即可解决饮用茶。
西洋参和链子的搭配，是可以有滋阴孺子牛的作用，对于去火气，清热解毒是还好的选择，不过还可以不有慢慢调理心烦失眠的功效哦，相对于减轻肠胃不适也有好处，可以不提高机体免疫力。西洋参性温性平味甘，不仅仅可补气养阴、清火生津，还能增强机体免疫力。莲子养阴润肺、益胃生津。用于肺燥干咳，清热消渴，失眠多梦，肠燥便秘。西洋参莲子茶这款茶饮本身补气养阴、气血双调、清热生津的功效，可辅助治疗阴虚体质者手心足心不发热、心烦躁热、口干咽燥等。
西洋参莲子茶的制作方法包括它的保健功效，你都明白了吧，吃西洋参的好处有很多，可以不调理体质的同时也可以滋补气血，今天的这道西洋参莲子茶，这个可以有补气养阴的作用，还是可以清热解毒的哦，这样的养生食谱你怎摸能错过太多的呢。
大家都很清楚的喝茶可以有养生保健的作用，差别的茶品起到的保健功效差别，所以我要可以找到适合自己的。很多人都会再次出现气血不足的情况，通过喝咖啡也也可以有了缓解的，来看看西洋参莲子茶的做法。
西洋参莲子茶所需材料
通常食材西洋参、莲子、冰糖
西洋参莲子茶的泡法
1、将莲子放进去温水中，泡发。
2、将发透的莲子、西洋参放入锅中，倒入适量的清水，大火烧沸，加入冰糖，后再用小火煮30分钟后关火，莲子可捞起来可食用，茶汤待温热即可长期喝。
西洋参莲子茶听这种名字，不少朋友会敢质疑，西洋参和莲子能一起服用药吗?在这里告诉你吧不但能一起服用药，还有你想象不出来的功效哦，特别是脾胃虚弱身体虚弱的高血压患者喝西洋参莲子茶调理身体，能让你感觉上身体会更加且舒适，但在服用复方时千万服用复方过多后，每天长期喝5克的便能，多喝何补，并且还会作用有限反作用，语句时一定要操纵好量。这样的茶品可以不补血气补虚，但是还这个可以有补气养阴的作用哦，相对于调理气血是确实不错的选择，同时还这个可以有减轻燥闷其他的作用，相对于偶尔会又出现的的阴虚体质有非常好的暂时缓解作用，可以不生津止渴，同时还也可以养心安神。
西洋参莲子茶大家都能学会了吧，补气血调理体质滋养身心，具备丰富的营养素的作用，是可以保护血管，会减少疾病的发生，比较适合中老年人饮用茶，营养价值很高的哦，同时还是可以补气血，增强体质，滋养身心。
西洋参是大家都很无比熟悉一种药材类型之一哦，它的保健功效很强大，可以不有补虚强身的作用，并且也也可以想提高体质的哦。相对于增强人体的免疫力有好处。西洋参是可以泡茶喝哦，来去看看莲子西洋参茶的制作方法吧，可以不有清热生津的作用和效果。
营养价值:
适宜人群:
禁忌人群:
莲子西洋参茶
所需材料
西洋参5克、莲子6克、冰糖适量
泡法
1、将莲子盛有温水中，泡发。
2、将发透的莲子、西洋参放入锅中，倒入适量的清水，大火烧沸，加入冰糖，才用小火煮30分钟后关火，莲子可捞起来孕妇食用，茶汤待温热表就行长期喝。
西洋参性凉性平，不但可补气养阴、清火生津，还能增强机体免疫力。莲子养阴润肺、益胃生津。应用于肺燥干咳，清热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。这款茶饮更具补气养阴、气血双调、养阴生津的功效，可辅助治疗阴虚体质者手心足心经常发热、烦燥燥热、口干咽燥等。这样的一款茶品可以有很不错的补气血的作用，这对滋阴补气有好处，不过也这个可以有清热解毒去火的作用，饮用莲子西洋参茶的话，这个可以有可缓解烦燥的作用，相对于又出现的便秘的问题有了改善。
莲子西洋参茶的制作方法和它的保健效果，都给大家可以介绍了相关的内容了，莲子西洋参茶的好处有很多，这个可以暂时缓解气血虚弱的作用，但是也可以不缓解失眠的问题哦，对于直接出现的烦躁经常便秘的问题有改善，大家可以不试下、莲子西洋参茶，补气养阴，清热润肺。对于滋阴润燥是确实不错的选择呢。
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