西洋参可以跟排骨煲汤

西洋参炖排骨的做法

用料

排骨一条

姜5克

西洋参

10片

西洋参炖鸡肉的做法

汆水排骨洗净血水与姜一同盛有电饭锅，加适量清水。按过煲汤再试一下。

30分钟后放入后西洋参再煲15分钟。

出锅，加适量盐。

小贴士

西洋参久煮会化。入汤煮15分钟就可以了。

西洋参和和排骨是不是不能一起煲汤

可以不一起炖鸡。

用西洋炖排骨的功效是更加多的，花旗参这个可以快速有效的提升静下来凝神静气，提高人体记忆力，快速有效的缓解疲劳的功效，对一些有失眠症状，记忆力减退，以及老年痴呆症状也有很好的治疗作用。

同时适度吃一些花旗参，还可以不能起管用的保护心血管系统的作用，对于一些中老年人再次出现的高血压，冠心病，脑血栓，心律失常等疾病都有吧很好的预防作用。花旗参炖排骨适度吃一些能够，进一步促进血液活力，养颜。

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西洋参服用禁忌

1、禁忌喝酒。

因茶叶中成分多量的鞣酸，会被破坏西洋参中的有效成分，前提是在服用西洋参2～3日后才能喝点茶，也最好是别喝东西，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。

2、禁忌24小时内食用萝卜。

西洋参为补气（温补元气），白萝卜是懊丧的（清热解毒，沁凉等作用），两种食物前后矛盾，不仅仅从补充营养的角度来说不能吃，不过这两种食物是相互克制的，不容易起过敏反应甚至还中毒。

不过从中医的药理上来讲，白萝卜不只不能不能和西洋参一起吃，和许多补品都互相克制，有时候生了病吃白萝卜也会大大加重感染，.例如感冒发烧或是发水泡的时候。

西洋参排骨汤的做法

西洋参和枸杞煲汤，可以不能提高皮肤吸收掉氧气的能力，但是还能作用有限美白祛斑的作用。

枸杞子

有枸杞多糖、多种

氨基酸

、微量元素、

维生素

、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，更具滋补肝肾、滋阴补血的功效。西洋参具有补气、补脾之效，服后应该不会上火啦。要是火气较大的人或者夏天，可在水中再加上菊花，这个可以疏风清热、凉血明目。

准备材料：

西洋参片

3-5克、排骨2根（300克70左右）、枸杞20克，姜4片、

桂圆肉

4-6粒、红枣4枚

做法：

1、排骨延后请肉铺切成大块，枸杞、桂圆肉、红枣提前泡软待用。

2、起一锅，排骨和水一起烧到水开，排骨煮出血沫后，再捞出温水漂去撇净，

3、汆水排骨的同时，另坐一汤锅烧上足量热水，将氽烫好的排骨后放汤锅，参加枸杞、姜片、红枣、桂圆、

花旗参

一起煲煮。

4、待汤开后，转小火煮制1.5-2小时，调入盐、白胡椒粉即可食用鸡蛋。

5、也也可以加一些山药或别的蔬菜煮后可食用。

小提示：

1、氽烫排骨后，漂洗排骨的水，和再入汤锅里的水斗最好就是是热水，不然氽烫的排骨忽然与冷水蛋白质溶化，不容易肉质变老。

2、花旗参最好别放得过多的话，汤的药味太重不好喝，药性太大也达不了滋补身体效果。

3、花旗参有清热的效果，组建桂圆、红枣这类性温的食材，也能至少寒热平衡，适合要多吃温热性食物的秋冬季节。但桂圆红枣茶最好不要放得太多。

4、此汤重在喝汤养生，所以排骨切忌放得太多，汤水过于油腻，水的量可以不下得足一些。

西洋参和枸杞煲汤，可以不想提高皮肤吸收氧气的能力，但是又能可起美白效果的作用。枸杞子还有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、补肝益肾的功效。西洋参具有补气、滋阴补肾之效，服后绝对不会内火大。假如火气较小的人如果没有夏天，可在水中再而且菊花，可以不疏风清热、凉血明目。

准备材料：

西洋参片3-5克、排骨2根（300克左右吧）、枸杞20克，姜4片、桂圆肉4-6粒、红枣4枚

做法：

1、排骨提前一两天请肉铺剁块，枸杞、桂圆肉、红枣延后泡软待用。

2、起一锅，排骨和水一起烧到水开，排骨煮出血沫后，捞出沥干温水漂去血沫，

3、焯烫排骨的同时，另坐一汤锅烧上足量热水，将氽烫好的排骨后放汤锅，一并加入枸杞、姜片、红枣、桂圆、花旗参一起煲煮。

4、待汤开后，转小火慢熬1.5-2小时，调入盐、白胡椒粉去掉食用鸡蛋。

5、也可以不加一些山药或以外蔬菜煮后食用鸡蛋。

小提示：

1、氽烫排骨后，漂清排骨的水，在内再入汤锅里的水斗好是是热水，不然氽烫的排骨突然之间与冷水蛋白质融化，容易肉质变老。

2、花旗参别放得过多后，汤的药味太重不好喝，药性太大也达将近滋补养生效果。

3、花旗参有清热的效果，组建桂圆、红枣这类性温的食材，也能提升到寒热平衡，适合多吃点温热性食物的秋冬季节。但桂圆红枣不要放得太大。

4、此汤重在喝汤养生，所以排骨切记放得太多，汤水过于油腻，水的量这个可以下得足一些。