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西洋参鸡汤是一种养生和保健的食物，也一种滋补身体的佳品，在日常的生活当中也有好多的朋友实际西洋参鸡汤来参与养生和保健，可以起到调理五脏和安神明白了的效果，但会导致的服用药还会有延年益寿的功效，不过在做的时候要特别注意方法和技巧，西洋参鸡汤怎莫做？下面我们一起来参与一下所了解。
【食材】鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒。
【疗效】枸杞子益气明目的功效，西洋参可以提高补气，红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白效果的效果。
【做法】
1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣放进去半锅水中煮10分钟，熬制出中药汤来。
2.鸡腿洗净盛有另一锅中，接着倒入水中药汤，中药汤一定要没过材料。
3.将鸡汤锅放入后电饭锅中，首先按住开关开始慢炖。
4.起锅前放入少许盐调味再试一下。
1.西洋参炖鸡汤要先煮中药汤，中药汤忌煮制过久，防止药味过强，汤汁变得异常苦涩，同时也会把红枣煮太烂。
西洋参怎么煲汤
食材：玉米一根，西洋参片3-5克、排骨2根(300克70左右)、胡萝卜半只、枸杞10粒克左右吧
操作步骤：
1、玉米、胡萝卜洗净切成块，西洋参、枸杞洗干净备用，切姜片2-3片
2、排骨洗干净切块，用开水焯一下，彻底去除血沫，捞出来快速用凉水洗干净。
3、将排骨、西洋参、胡萝卜、姜片一起盛有紫砂锅中，滴入几滴白醋，指导排骨松松软软进味，大火烧开，小火煲煮1小时左右。
4、临开过前一并加入枸杞，到最后加入适量的盐即可解决食用。
操作注意事项：
1、排骨一定要延后用开水焯一遍去腥增香的同时更彻底干净，炖出汤颜色超好看，味道好。
2、西洋参虽可放太多，每次放10片70左右（这里我区分的是“意康德”大片加拿大西洋参，直径在1.8-2.06x3,大家做时这个可以依据什么片的大小和质量改变放多少西洋参），星期1喝一次，最好不要担心那补过身
3、出锅后不是需要加过多后调料品，排骨的味道巳经很鲜美无比，否则影响鲜味。可以撒葱花，或淋入几滴香油，味道更好。
食物要注意功效：
玉米：是粗粮中的保健佳品，对人体的健康很有益处。玉米中硒和镁的含量丰富，硒能速度体内氧化物的分解，抑制癌细胞生长；镁则能逼使体内废物的排泄，对防癌抗癌具有挺好的效果。
排骨：不但含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还所含的丰富地的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原等，常吃能预防骨质疏松。人到中老年，微循环再一次发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白等可快速疏通微循环，从而可以改善硬件老化症状，发挥作用抗衰老作用。特别是在秋冬季节，用排骨煨汤孕妇食用，有良好的道德的滋补功效。
西洋参：具有补气生津、清火除烦的功效，西洋参相比于其他地方的参类，补而不燥，它是一种清凉爽快参，并成分人体必需的16种微量元素和17种左右吧的氨基酸和多糖，是可以补气养阴、清火生津，是对可以去除秋燥有很不错的食疗功效。秋冬季节，天气干燥，人体容易感觉道口干口苦、鼻腔干燥、食欲减退、胸闷气短、疲劳乏力等，个人建议可以不多喝点西洋参。
枸杞：是常用的营养补充滋补佳品，同时才是药食两用的进补佳品，能养肝明目、养肾安神、增强抵抗力，更何况更适合天天对着电脑、长期久坐不动、身体处于亚健康状态的都市人。煲汤时加几粒枸杞，不仅仅能可以改善味道，坚持两个月食用花生，保键效果显著。
西洋参玉米排骨汤而且比较适宜以下人群：
1、中老年人：滋补肝肾，补气养阴，彻底改善气血虚弱气弱，体虚畏寒、面色萎黄；
2、亚健康人群：改善四肢无力，脸色苍白暗淡无光泽；
3、办公室白领：养肝明目，慢慢改善失眠健忘，眼痛。
西洋参是否可以和红枣枸杞一起泡
西洋参可不可和红枣枸杞一起泡？西洋参是全天然的保健食物，有很多的保健功效，被一般称是养生之王，这个可以和其他食材搭配一起煮水喝喝，那么西洋参是否可以和红枣枸杞一起泡呢，一起去看看吧。
西洋参能不能和红枣枸杞一起泡1
是可以一起煮水喝喝，还没有影响。
西洋参性寒、味微苦，有补气养阴的功效。红枣性温、性平，有补血益气的作用。枸杞性温、性平，可以不养肝明目、滋补肝肾。三者是没有药效冲突，且也没配伍禁忌，所以西洋参也可以和红枣枸杞一起泡水喝喝。
补血滋阴
枸杞和红枣里面含有钙、铁、锌等多种微量元素，都能够进一步促进铁离子合成套装血红蛋白质，对此造血功能有一定影响，西洋参有健脾补脾的功效，所以才西洋参红枣枸杞茶有补血滋阴的功效。
枸杞多含的枸杞多糖等物质能可起保护肝脏的作用，西洋参中的人参皂苷、多糖、黄铜等物质，也能发挥作用保肝护肝的作用，枸杞成分枸杞多糖、β胡萝卜素、维生素等多种物质，能作用有限清肝明目的功效，因此西洋参红枣枸杞茶可以起到护肝清热明目的作用。
西洋参多含人参皂苷等物质，可以促进新陈代谢，提高身体免疫力，枸杞和红枣含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，也能加强体液免疫，因此西洋参枸杞红枣茶是可以提高免疫力，有强身健体的功效。
枸杞多糖也可以抗氧化，红枣能补血益气，西洋参含有的人参皂苷等物质能只能缓解皮肤衰老，所以我西洋参红枣枸杞茶有美容养颜、美白护肤、抗衰紧致肌肤的功效。
西洋参红枣枸杞茶
原料：西洋参3克、红枣4克、枸杞8克、蜂蜜适量。
做法：
1、将西洋参、枸杞、红枣洗净，红枣去核；
2、三者后放杯中，冲上300ML开水；
3、焖盖8分钟以内，用加入适量蜂蜜调味再试一下。
1、小便不利者
西洋参枸杞红枣茶是一味益气补血食疗，小便不利者可食用会越来越重腹泻的症状的症状。
西洋参和枸杞都有较强的'滋补作用，感冒患者可食用会越来越重感冒发烧的症状。
胃有湿寒者有舌苔白腻、流清鼻涕、手脚冰冷等症状，食用西洋参枸杞红枣茶会加重病情。
1、不宜长期食用
西洋参枸杞红枣水有一定的滋补作用，不宜过早长期性成批食用花生，一周食用2~3次表就行。
一是萝卜有破气的作用，而西洋参可以健脾，会引响药效的吸收。
二是最忌与浓茶同食，只不过茶中含有什么较多的鞣酸，鞣酸有吸附作用收敛的功效，会会影响药效。
三是西洋参反藜芦，藜芦会影响大到西洋参药效的吸收。枸杞和红枣是较常见的滋补中药，常用处煮水喝喝，就没特殊能量的食用禁忌，只需特别注意用量表就行。
西洋参能不能和红枣枸杞一起泡2
1、西洋参中的皂甙是可以管用提高中枢神经，至少静心闭目、消除疲劳、增强记忆力等作用，可可以参照于失眠、心烦、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
2、保护心血管系统常服西洋参这个可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌发生氧化、武器锻造心肌收缩能力，冠心病患者症状表现出来为肝肾阴虚、胸闷气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还只是相对而言可以调节血压，可有效减低暂时性和更持久血压，有助高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
3、提高免疫力西洋参以及益气保健比较好药材，这个可以促进血清蛋白三个合成、骨髓蛋白合成套装、器官蛋白合成套装等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
促进血液活力长服西洋参是可以降低血液凝固性、抑制细胞血小板凝化、抗动脉粥样硬化并进一步促进红血球生长时，提升血色素。五、治疗好糖尿病西洋参是可以降低血糖、功能调节胰岛素分泌、可促进糖代谢和脂肪代谢，对冶疗糖尿病有一定辅助作用。
枸杞是现代名贵中药材和营养滋补品，中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能；
而古代和现代的药理学则发现自己，红枣含有蛋白质，脂肪，醣类，有机酸，维生素A，维生素C，微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
西洋参中的皂甙可以有效增加中枢神经，至少静下来凝目，消除疲劳，增强记忆力等作用，可范围问题于失眠，心烦意乱，记忆力衰退及老年痴呆等症状。
体质虚寒，受寒，胃肠道炎症等原因影起的可能，也可以喝红枣枸杞西洋参汤。注意最好别着凉，最好别吃生冷酸辣口的刺激性食物，饮食要清淡，可阿昔洛韦奘灵水苏糖进行调理，进一步促进炎症它吸收，助消化，调理胃肠功能，提升全部可以治愈的目的。
西洋参则影响湿症，服用复方时又要判断季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服药西洋参，最忌口服人参或红参；而秋、冬季节更最为适宜服用人参。
有是人服西洋参后，会会出现畏寒怕冷、体温下降、食欲不振、腹痛和腹泻；也有的会不可能发生痛经和经期网络延迟；另外的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，发痒异样，停止用药后，水泡可自行完全吸收褪去。
枸杞全身大都宝，枸杞子富含天然枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用处入药或煮茶喝、泡酒、炖汤，如能每天都饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也上等货的美食补品。
西洋参原名花旗参，性凉、味苦，润肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者纤草，多用于治疗阴虚内热症，对高血压、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效。
枸杞更具滋补肝肾，养肝明目，益气生精作用。现代医学研究并且，枸杞具高减少白细胞活性、进一步促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、血糖、血脂。
绿茶所含的儿茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分，可帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并高大强壮心肌功能。
饮茶或用茶水漱口，不但能除口臭，还可预防龋齿。用水泡绿茶时，如果没有饮用水不洁，茶叶能完全吸收水中的杂质，并使之沉淀，有施放、消毒作用。
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