五指毛桃冬瓜煲汤做法

五指毛桃和冬瓜可以一起煲汤吗?

“五指毛桃被一般称“广东人参”，具备散风热，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，健脾祛湿化滞，清肝润肺等作用。无论是春夏秋冬四季，男女老少皆宜可食用，

最引起我的是用它煲出的汤有椰奶香味，更加的独有。”

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吃清淡

煲

数小时

简单的

热菜

主料

五指毛桃

(适量)

红枣

(适量)

猪扇骨

(适量)

调料

姜

(适量)

盐

(适量)

厨具

砂锅、炒锅

所有的材料。

红枣去核。

五指毛桃用冷水泡15分钟剪或切短

。

锅中烧饭，水开后盛有猪骨焯烫1分钟。

捞出猪骨后，冲净去撇净。

材料一起盛有汤煲，加入清水大火烧开后转成小火一直煲2小时500左右，关火后加少许盐调味。

五指毛桃煲鸡汤配料

主料五指毛桃1小困土鸡半边辅料姜片3片盐适量步骤1五指毛桃和鸡肉洗干净2鸡五指毛桃放砂锅加姜片水末过材料3开了火烧开转微火煲一小时70左右4煲好加盐调味表就行，煲好的汤有一股很浓的椰子。

五指毛桃煲鸡汤的做法追加用料老母鸡一只肉眼看不见五指毛桃3克茯苓10克蜜枣1粒淮山山药5片芡实10克虫草花5克也这个可以不加，就是为了让汤品颜色美料酒1勺食盐2勺按个人口味再添加姜片4片葱1段。

五指毛桃煲老鸡汤材料五指毛桃根100克，老鸡750克左右，姜一片做法五指毛桃根，鸡洗干净，姜一起放进去汤煲加适量的水，等水沸后用文火慢慢地煲2小时，加适量的盐表就行享受美味这对养肝明目来说有一定的好处，还能够有健脾胃的。

土茯苓灵芝芡实薏米冬瓜五指毛桃煲鸡汤有很好的行气祛湿功效，一般在广东等湿气比较重的南方地区吃的都很多，并且，还是可以在其中加入一些同时具高祛除湿气功效的食材，比如灵芝薏米冬瓜等。

1，五指毛桃炖鸡汤食材有五指毛桃250克，鲜鸡半只，红枣，枸杞少许，生姜2片，盐少许做法是先五指毛桃刷洗干净表面尘土，冷水彻底清洗侵泡鲜鸡半只，剁成大块，以免过于油腻，是可以可以去掉无用的鸡皮这些皮下脂肪放入冷水锅中汆。

1三黄鸡380克，瘦肉200克，玉米1条，五指毛桃50克，红枣10颗，枸杞少许，芡实少许，盐适量，鸡精少许，水适量2三黄鸡380克洗净斩成块瘦肉200克洗净切厚片3玉米1条洗净切成小块五指毛桃红枣。

1食材原料五指毛桃50克土鸡半只姜片3片盐适量2鸡肉和五指毛桃洗干净3加姜片放砂锅加水后没过材料4大火烧开转微火煲一小时5煲好加调味料6出锅即可喝了，五指毛桃煲汤气味芳香，味道挺还好。

2猪骨斩块，洗净，灼水下次捞出来，冲能去掉表面的浮沫3锅内加完清水后，大火烧开，放进去绝大部分的材料，再烧开4之前转小火慢煮2小时，结果下盐调味即可解决关火开吃2五指毛桃煲鸡汤材料光土鸡1只。

损失较小一旦冲到汤汁里，它们会真接受到高热，并没了以外细胞成分的保护，损失确实增大五指毛桃鸡汤最好吃的家庭做法，很简单美味又又开胃，看一下你爱吃不这样的话一道香气四溢，营养美味的五指毛桃煲鸡汤就自己制作结束了。

五指毛桃在南方城市会容易定购，北方的话，这个可以到部分药店，或菜市场去问看5将焯烫好的鸡块和瘦肉放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后，撇去有可能又一次出现的浮沫后，再后放蜜枣，枸杞和五指毛桃，盖上盖子，转小火。

在细胞其中，这些个水溶性的维生素会换取一定程度的保护，传热较慢，损失较小一旦跑到汤汁里，它们会真接给予高热，并死去以外细胞成分的保护，损失明显减小那样一道香气四溢，营养美味的五指毛桃煲鸡汤就制做完成了。

五指毛桃煲鸡汤的做法是很简单啊的，简单要准备着好五指毛桃，然后再在将五指毛桃清洗干净，参与浸泡之前，然后再在将五指毛桃跟鸡肉一起放进锅里面，精心熬制一个小时就可以无法形成五指毛桃排骨汤了五指毛桃煲鸡汤是也可以滋阴补肾这些补脾胃舒筋。

制作方法真的很简单啊，老母鸡焯水后大火煮开后，加几片姜，水烧开后，加入五指毛桃后，关小火，还可以再参加少许枸杞和红枣，煲2个小时以内再试一下，煲好的五指毛桃鸡汤味道鲜甜味美，喝一口，清甜爽口，仿似做了神仙一般，哈哈哈哈。

可以搭配适量即可的蜜枣和芡实滋味也而且好，不过能让五指毛桃的保健功效换取更合适地发挥出来不过鸡鸭鱼肉等肉类食材煲汤，较多放少许五指毛桃同煲，不需再过多的话添加其他配料，亦常香气四溢但绝不可以多放，避免汤中会有少许酸味。

较常见的五指毛桃配搭煲汤材料中，肉类有猪骨鸡肉水鸭猪手等，其他配料有土茯苓党参牛大力赤小豆灵芝麦冬枸杞红枣芡实淮山薏米等比如五指毛桃猪骨汤，那就是一道广东省的地方传统名菜，一类粤菜系五。

3用砂锅慢炖，用砂锅来炖汤，才能激发出五指毛桃的最的美味，给这道汤能起化隆传神的功效4掌握火候，火候都是确定一道汤好坏的关键，好的，五指毛桃猪骨汤估计是大火焖煮半个小时，再撤组小火煲到一到两个小时小时。

五指毛桃煲鸡汤还可以加什么材料

五指毛桃煲鸡汤

还也可以加瘦肉。具体做法:。

主料：乌鸡400克、五指毛桃20克、瘦肉50克。

辅料：清水适量、盐不要过量。

步骤：

1、乌鸡洗干净焯一下水。

2、把焯水后好的乌鸡和洗干净的五指毛桃及瘦肉一起放在锅内。

3、加入适量清水。

4、正常启动“鸡鸭汤”按键，正在炖制两小时，喝前加少许盐去掉。