灵芝西洋参石斛煲汤大全

灵芝花旗参鸡汤的做法与功效窍门

用料

主料

请直接点击输入图片描述

乌骨鸡半只

辅料

西洋参

10克

石斛

6粒

灵芝

3片

调料

小苏打

适量即可

姜

注意适量

花旗参

灵芝石斛乌鸡汤的做法

1.乌鸡洗干净切块，冷水下锅，待烧开后去血沫，捞出来后备用

请再点输入图片描述

2.用另一只煲汤的锅，接清水烧开，倒入乌鸡块，放进去花旗参片、石斛、灵芝片、拍扁后的老姜

3.大火烧开后转中小火慢慢煲约60分钟（若是瓦锅我建议你90分钟~120分钟），食用前加入食盐调味再试一下

请再点击输入图片描述

请再点输入图片描述

饮食小常识

1、乌鸡：滋补肝肾、益气补血

2、灵芝：促进睡眠、镇静安神

3、石斛：滋阴补虚，养胃生津

4、花旗参：提神补脑益智、抗疲劳、

提高免疫力

饮食小常识

左右吧四种食材一起煲出去的汤水对经常会应酬时、熬夜晚睡的人是首选。

清热解毒

的花旗参、滋阴清热、护肝清肝明目的石斛和安神的灵芝炖乌鸡，有滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效。汤色浓而不浊，喝起来微苦回甘。

石斛煲汤的做法有哪些?

石斛熬汤能养生，是其实的事情，但当他们完全自己定购食物以后，似是不知道它咋炖鸡最好喝。石斛煲汤时这个可以搭配功能不同有所不同的食材，而且他和差别食材一起煲出的汤，滋味和功效也略微有所不同，一会儿把石斛煲粥的做法大全抄下来，让大家很快清楚石斛怎么炖汤建议喝

石斛煲汤怎么做石斛煲汤的做法大全

1、石斛虫草汤

1、师傅和虫草花是煲汤的实现理想搭档，在不需要的时候也可以准备食物，30克，麦冬十克，瘦肉250克，虫草花50克，另外又要马上准备百合20克，蜜枣五个，食用盐适量。

2、把瘦肉清洗干净完了，切成块状，再把虫草花和十户分别用清水洗净，百合提前一两天用清水浸泡一下，麦冬和蜜枣也清洗干净。把汤包准备好好，然后一并加入注意适量的水，再把全面处理好的全部食材全部弄到汤煲中，盖好锅盖。

3、用大火加热烧开，打开锅盖会看到上层有一层撇净，这是需要用勺子把撇去浮沫能去掉，后再再盖上锅盖调小火力，煲两小时，关火前五六分钟才能把食用盐参加调味，关火以后以后等温度略降然后把就能收起食用鸡蛋。

2、石斛老鸭汤

1、石斛还可以和鸭肉可以搭配在一起熬汤喝，再做的时候必须准备好，十户30克老鸭500克铁棍山药200克，莲子20克，薏米50克，再打算注意适量的葱姜和食用盐以及料酒。

2、把准备好的十户清洗干净下次，再把薏米淘洗很干净，后再把它们一起弄到汤煲中，先加入清水加热，烧开以后以后煮20分钟，卤制的过程中，要把打算好的鸭子如何处理干净，再把它剁成大块，用沸水焯去血沫。

3、铁棍山药消掉外皮以后以后切成块状，莲子洗净，把处理好的鸭子和铁棍山药一起放进去到汤锅中，再一并加入生姜和葱，随即倒入料酒一起烧开用小火煲制，一小时以后才能把莲子弄到锅中再煲四十分钟加食用盐调味调匀下次关火，这时美味的石斛老鸭汤也就要做是可以食用鸡蛋了。

灵芝石斛煲汤还可以加什么东西

也可以加

西洋参

、鸡肉、猪骨等。

石斛灵芝汤本身一定的食疗功效，是可以调节血糖，益胃生津、补肾益气健脑、保肝润肺化痰、宁心安神等。中医学以为，石斛性平，性温，归胃、肺、肾经。具高益胃生津、滋阴清热的功效，是可以冶疗热病津伤、口干口渴咽干、胃阴不足、食少呕吐、病后虚热不退、

阴虚火旺

、骨蒸劳热、目暗暗有、筋骨痿软等。灵芝性平味甘，性平，归肺、心、脾经。具有益气强壮，养心安神的功效。主治虚损赢弱，食欲差，

目眩

，失眠，感觉头晕，倦怠乏力，咳喘气喘，冠心病，

高血压病

，高脂血症，矽肺等。石斛灵芝生克制化煮汤开水冲泡，可以更好地发挥出来二者的作用，发挥作用调节血糖，益胃生津、养肾益智健脑、保肝润肺止咳、宁心安神等作用。

灵芝在中国曾被认为是救死扶伤的神药，虽说现在人们对灵芝有了更多的了解，觉着灵芝就没这样神异的功效，当然了灵芝那就中药医药上的名贵药材之一。而石斛也是我们生活中都很常见的一种滋补性中药材，因为石斛和灵芝是无病毒的，这样的话我们将石斛和灵芝配搭出声食用鸡蛋又是可以不的。