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西洋参煲汤食谱减脂—西洋参煲汤食谱减脂可以吃吗

时间:2023-12-17 11:05:37

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栏目:西洋参

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导读:西洋参跟什么煲汤好呢西洋参怎么吃效果最好1西洋参瘦肉汤材料:西洋参20克,瘦肉250克,姜1片,精盐少许,温开水1升。做法:1、西洋参切片、用水洗净;瘦肉用沸水飞过,与生姜一起放进炖盅内。2、组建温开水1升(

西洋参跟什么煲汤好呢 西洋参怎么吃效果最好

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西洋参瘦肉汤

材料:西洋参20克,瘦肉250克,姜1片,精盐少许,温开水1升。

西洋参煲汤食谱减脂—西洋参煲汤食谱减脂可以吃吗

做法:

1、西洋参切片、用水洗净;瘦肉用沸水飞过,与生姜一起放进炖盅内。

2、组建温开水1升(约4碗量),加盖公章水炖2小时便可。进饮时方调入适量食盐。

2

西洋参鸡汤

材料:老母鸡半只,西洋参10克,盐适量。

做法:

1、老母鸡撕去鸡皮,斩大件;西洋参切片。

2、老母鸡放不进水里煮沸后,冲洗干净撇去浮沫

3、把飞水下次的老母鸡和切片的西洋参放进汤锅里,加入到8碗清水。

4、大火开锅后,再继续煮15分钟,接着转文火煲1.5个小时,放盐调味表就行。

3

西洋参甲鱼汤

材料:活甲鱼一只(约500克),清水1500ml,西洋参片25克,红枣8颗,姜3大片,黄酒1茶匙(5ml),盐1/2茶匙(3克)。

做法:

1、将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用。

2、汤锅中倒入水,大火煮开后,舀入黄酒,将甲鱼块和壳,一起盛有沸水中焯2分钟后然后捞出,并撕去甲鱼壳内侧蓝色透明的硬皮。

3、把西洋参和红枣用清水洗净备用。

4、砂锅内加入清水1500ml,大火煮开后,放进去甲鱼煮2分钟,如果没有再有撇净的话,就开焯彻底干净,然后放进去西洋参、红枣和姜片,盖上盖子,改成小火煲煮2个小时。

5、可食用前,加入盐调味去掉。

4

西洋参吃啥效果最好是

1、含化法

一般在早上吃过饭之后或是是在晚饭吃过了这样,是因为这样的效果是最好是的。每隔一天用量为2到4克,建议在含服前,先将西洋参片在锅中蒸软后再服用,比较好好慢慢咀嚼。

2、冲粉法

也这个可以将西洋参磨好粉末状态用水喝,取西洋参粉5克,要是有条件的话,建议是用纱布或是是滤纸包好,再舀入沸水服用,那样的话这个可以使食用蜂蜜时,不用什么着急未溶解的粉末进入到口中中。

3、炖服法

这个方法需要在早饭前的服用复方,我们可以去一点的西洋参千万不能多,差不多在2到5克这样,先浸泡,然后再就碗口密封好好后,放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就这个可以拿出冷却阶段食用花生。也这个可以不能过量地加入到一些枸杞子,效果会更好。

4、做汤法

取5克西洋参,这个很简单的,应该是在煮汤时一同盛有共煮,每日服药一次。

5、蒸服法

必须一个鸡蛋与5克的西洋参粉,加适量水后,达到些许粘稠,最好别太稀,接着搅拌均匀后,放进锅里一起蒸,熟后服用药。

6、泡花茶法

(1)麦冬+西洋参

二者沸水侵泡,代茶饮。本方用西洋参益气,养阴生津,以麦冬提高养阴润燥之功。用于热病气阴两伤,烦热口渴,或老人气肾阳虚少,咽干口燥,阴液不足,舌干苔少。

(2)西洋参+龙眼肉

西洋参片5克,龙眼肉3粒。将西洋参片、龙眼肉放入杯中,用沸水冲泡,代茶常饮。具备益气养血、滋阴安神的作用,主要是用于阴虚、心脾不足以脉络瘀阻的头晕目眩失眠多梦,记忆力差脑衰,面唇淡白等。

西洋参可以煲汤吗?材料有哪些?

西洋参也可以煲汤,诸如西洋参瘦肉粥,西洋参鸡,西洋参肉,西洋参乳鸽,西洋参鲫鱼汤。

西洋参瘦肉粥所需材料以及具体做法不胜感激:

材料:

西洋参10克切片,瘦肉250克,白米250克。

做法:

1、用焖锅将水滚后后放已用水洗净的米,猛火煲约5分钟。

2、一并加入瘦肉及西洋参,待滚后再收慢火煲。

3、煲半小时后收起瘦肉,有手撕成肉丝再放入后煲约半小时即成。

西洋参煲汤十大做法

1、清蒸西洋参鸡

鲜西洋参一或两棵(25─??50克),老母鸡一只;水发玉兰片10克,水发香菇15克;葱、

生姜

、料酒、精盐、

味精

各适量。将主、配料置于小盆或砂锅中,上笼屉上锅蒸熟。

2、西洋参蜜枣茶

西洋参片

40克,蜜枣(去核)6个,水适量;将主、配料盛有大碗中,上笼屉蒸熟。

3、西洋参炖乳鸽

西洋参30克,乳鸽一只,火腿50克,生姜、料酒、精盐适量,用砂锅隔水炖熟。

4、西洋参莲子汤

原料:西洋参10克,莲子(去芯)50克,冰糖适量。

做法:西洋参、莲子放在旁边小碗内,再加水不要过量,浸泡后半日,再加适量冰糖。将碗放到蒸锅上,蒸30分钟再试一下。西洋参可在不在用2—3次。

功效:莲子性平,具有健脾、益肾、养心的功效;配以西洋参,除可增强其益气之效外,还可生津止渴,药物防治燥邪。

5、西洋参牛肉炖鸡脚

西洋参15g,牛腿肉250g,鸡脚6对,调味品适量。西洋参切片;牛腿肉切小块;鸡脚装在滚水中滚过,褪去外皮斩去趾尖。用大炖盅一个,后放牛腿肉,鸡脚、生姜、

陈皮

、绍酒,小苏打、参片连水及清汤不能过量,盖上盅盖,用一条湿水纱纸把盅盖缝口封密,慢火熬四小时即成。可益气滋阴补肾,扶正以除痹邪。

6、西洋参炖鸡材料是:鸡腿5只,木耳适量,西洋参3段,姜片少许.注:鸡腿也是可以用随便地的鸡肉能用,只不过鸡腿口感好些.西洋参自家煲汤也可以不用西洋参须不用.做法:

1:鸡腿洗净控干水份,切块备用.木耳用水泡开后清理过很干净.生姜切片.西洋参用水冲洗后一下浮尘备用.

枸杞子

(可选)还好碱水清洗以下.

2:油锅放2匙素油,下姜片炒到生姜焦黄,捞出后丢落你不.

3:原油中拉入鸡肉翻炒,一直炒到油清(大概3到5分钟),然后把加盐炒匀.一次性加够炖汤专用水量.

4:是可以撤回到沙锅也是可以用以前的炒锅炖制.把西洋参和木耳都放进去,大火烧开后短短大火炖5分钟后,转小火煲制1小时.

5:枸杞子放与不放不引响口味,我是自己要喝就后来加几颗进去,煲10分钟就好.

7、西洋参排骨煲鸡材料:西洋参30克、猪排骨300克、光鸡1只、生姜3片。烹制:西洋参稍洗,稍浸泡;猪排骨洗净,刀背敲裂;光鸡洗净后,去肠杂、爪和尾部。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500300毫升(10碗水量),武火煲沸后,转成文火煲约2小时,分配到适量食盐便可。此量可供3~4人用。

8、冰糖杏仁炖西洋参清甜可口,滋阴润肺美白养颜,乃一式****且四季皆宜之上品糖水。

用料:西洋参10克切片,冰糖50克,南杏5克。

做法:将西洋参与冰糖及南杏放进去炖盅内,加入热水,隔水猛火炖半小时即可。

9、西洋参瘦肉粥用料:西洋参10克切片,瘦肉250克,白米250克。做法:用闷锅将水滚后放进去已用水洗净的米,猛火煲约5分钟;加入到瘦肉及西洋参,待滚后再收文火煲;煲半小时后取出瘦肉,用手撕成肉丝再放入后煲约半小时即成。

10、西洋参橘皮汤:宝宝修补健,生津开胃用料:西洋参片10克,生姜两片,干晒

橘子皮

10克。

做法:加入水两杯,一起炖约1小时20.西洋参炖羊肉功能:

补中益气

健体。

用料:西洋参10克切片,羊肉500克,姜一大片,陈皮一角,绍酒一汤匙。

做法:将羊肉冼净,盛有一锅沸水中滚一开,捞出沥干,沥干,留用;西洋参、姜、陈皮、绍酒、羊肉、瘦猪肉放进去闷锅,一并加入不要过量滚水盖好,隔水慢熬炖约1小时,盛出即可孕妇食用。

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