冬瓜西洋参煲汤

介绍

冬瓜西洋参熬汤这道菜品，是许多人太不喜欢的几道汤品，不但口感清甜可口，并且也有很多的营养成分。这道汤品所得用食材主要有冬瓜和西洋参，两者都被一般称养生佳品，是人们在饮食中常用的食材。

冬瓜的营养价值

冬瓜是一种的很有营养价值的食材，更具很多的功效。必须，它的热量相当低，不含脂肪，相对于是想健康减肥的人来讲太比较适宜。比如，冬瓜所多含的蛋白质、碳水化合物、维生素和都相当丰富，对人体健康起着比较大的作用。.例如，它可以清热解暑，解毒利尿，促进新陈代谢等。

西洋参的营养价值

西洋参是人们的很就是喜欢的一种名贵品种食材，它是一种滋补养生的佳品，被被誉为“人参中的皇后”。西洋参所所含的的成分更加丰富，其中包括微量元素、维生素、人体所需的多种氨基酸和微量元素其他。它可以滋阴润燥，提高人体免疫力，功能调节体内某些代谢功能和功效。

冬瓜西洋参煲汤的做法

是需要，准备好食材。是需要冬瓜、西洋参、瘦肉其他，接着将这个食材一同后放煲汤锅中。慢火煮上三个小时左右，后来组建适量的盐和味精去掉。

效能

冬瓜西洋参煲汤是那道更加营养补充的汤品，它可以能起滋阴润肺、清热解暑、养肠胃护肝等多种功效。尤其相对于那些个经常熬夜的人对于，喝上一大碗这样的汤品，是可以可起清肝明目益气、缓解疲劳等作用。同样的，它也对此肾虚、脾胃虚弱、血虚等体质较弱的人发挥作用挺好的滋补作用。

冬瓜西洋参煲汤是一道非常美味、营养的汤品。它所含有什么的营养成分相当丰富，相对于人体健康发挥了很大的作用。不如我在生活中接触下这样的汤品，不会相信你一定会会多谢了的。