荔枝西洋参煲汤做法

介绍

荔枝西洋参煲汤是一款具高营养丰富的汤品。荔枝具有补血补气、养颜美容的效果，而西洋参则含有丰富的矿物质多种人体所需的营养物质，也能提高人体耐力、增强免疫力，同样的也有美容作用。荔枝西洋参煲粥将两种食材相结合，味道鲜美，同样的很益于保持身体健康。

所需材料

荔枝15颗，西洋参50克，红枣15粒，冰糖适量，清水适量。

制作步骤

1.荔枝剥去核，放入清水中浸泡清洗，去除杂质。

2.西洋参用清水洗净。

3.红枣洗净，去核，备用。

4.将荔枝、西洋参和红枣放入煲汤锅中，加入适量清水。

5.放进去适量的冰糖，煲汤锅单位公章，用大火煲至水开后转中火一直煲2小时500左右。

6.煲好的荔枝西洋参煲汤弥漫香气，味道甜美，是那道相当更适合女性食用的汤品。

注意事项

1.在加入到荔枝、西洋参和红枣前，你必须将这三种食材清洗干净。

2.炖鸡的过程中，要一直保持小火缓慢煲制。这样才能使荔枝、西洋参和红枣中的有效成分充分溶解掉进去。

3.在煲汤过程中，如必须加水，应该使用热水，避免影响荔枝西洋参煲汤的味道。

食用方法

荔枝西洋参炖汤是可以很随意地食用蜂蜜，另外也可以在饭后当作甜品可食用。煲汤后的食材可以不一并食用鸡蛋，也这个可以用筷子夹出汤中的食材，吃完饭后当作小甜点食用。

荔枝西洋参煲汤不但味道鲜美，而且具有美容养颜、滋补养生的功效。女性也可以尽量多食用，对身体健康更加非常有益。怎么制作荔枝西洋参煲汤时，不需要尽量建议使用很干净水果和注意一点煲汤时的火候。食用荔枝西洋参煲汤时可以不将煲出的食材食用花生，同时也可以不当作小甜点食用鸡蛋。