石斛西洋参乌鸡煲汤

介绍

石斛西洋参乌鸡汤是一款营养非常丰富的汤品，被广泛其为有滋补作用的食物。汤中的石斛和西洋参含有什么大量的营养物质，如氨基酸、糖类和多种维生素，是调养身体的好食材。

石斛的好处

石斛的医学功效历史最早到数千年前。它被称作“它生长的骨头”，因其能促进人体的骨骼和器官的生长。再者，石斛还本身增强免疫系统、减缓疲劳、促进睡眠这些抗衰老的作用。

西洋参的好处

西洋参被斥之增强体力和抗疲劳的良药。它还能调节免疫系统、促进消化在内调节血压。西洋参还被广泛应用于减肥、抗衰老以及心血管疾病的防治中。

乌鸡的好处

乌鸡被斥之温热的食材，可以温补身体、提高免疫力在内促进血液循环。它那就一种低脂、高蛋白的食品，相当合适运动减肥和增强体力的人群。

如何烹饪

石斛西洋参乌鸡汤好是使用炖盅慢炖。将乌鸡肉和洗净碎片的石斛和西洋参一起加入到汤中，单位印章焖煮1~2小时。结果一并加入适量的盐、味精和胡椒粉调味即可。

石斛西洋参乌鸡汤是一款味道鲜美、营养非常丰富的汤品，具备很多的医学价值。它不仅也可以促进组织身体的生长和保持健康，还可以不对健康减肥、抗衰老和疾病防治有了帮助。