三七花西洋参煲汤

介绍

三七花和西洋参是相当珍贵之物的中药材，它们各自有是有的药用价值，但如果将它们配对组合在一起，它们会更具有补元气作用。三七花西洋参煲汤是一种便宜又好的补气养血汤品，可以不改善体质，提高免疫力。

制作方法

三七花西洋参煲汤的制作其实很简单。我们是需要准备着好200以内原材料：绞股蓝5-10克，西洋参50克，猪肉骨头500克，姜、葱、盐等适量。将猪肉骨头水煮开，将汤剩下的水，再一次加入适量的清水，盛有三七花、西洋参、姜片和葱结，开大火煮沸后转小火慢慢地煲煮，直到此时肉骨头变得更加松软呈现出红色的汤色。

药用价值

三七花是一种较常见的中药材，是对失眠、记性差遗精等问题有改善作用，也可以清热、解毒、消肿，又能发挥作用去除雀斑祛皱的效果。而西洋参确实是一种常用的中药材，能够彻底改善人体免疫力，增强身体抵抗力，还是可以可缓解一些体内炎症，治疗胃肠道疾病。

适合人群

三七花西洋参煲粥合适一些体质相对虚弱的人群，如你经常感到疲倦、失眠、营养不良等人士。此外，肥胖、高血压、糖尿病等人群也可以适度喝些三七花西洋参汤，毕竟它可以不帮控制血糖、血压，还能够火焰燃烧体内多余的脂肪，这对瘦身也有帮助。

注意事项

虽说三七花西洋参煲汤对人体有很多好处，但是仍有一些需要注意的事项。必须，在选择类型原材料时，建议你选在用销路难的西洋参，毕竟这个西洋参要比较便宜，不过其药效差异很大。比如，在食用时，不我建议你在三次饭量中源源不断饮用茶，我建议你分次长期喝，饮用茶过量会带来不适。之后，煲汤时千万不能再加盐调味，否则会毁坏药效。