党参西洋参黄芪煲汤

党参西洋参黄芪煲汤的介绍

党参、西洋参和黄芪是三种较常见的中药材，本身补气养血、强身健体的功效。将它们煲汤后这个可以延缓衰老、减轻疲劳，提高免疫力。而党参西洋参黄芪煲汤则是三者配合后最有营养价值的汤品之一。

材料选择

制做党参西洋参黄芪煲汤需要准备的材料要注意有：党参20克、西洋参20克、黄芪20克、瘦肉适量、水适量。简单的方法要购买什么比较新鲜、太干燥、无虫蛀、无霉点的党参、西洋参和黄芪。瘦肉是可以最好选择猪腿肉或鸡肉，最忌选用比较肥肉。

烹饪方法

将党参、西洋参和黄芪浸泡后在清水中2个小时，用清水冲洗干净后备用。瘦肉洗净后放入滚水中氽烫下，清洗干净后用水冲去浮沫。接着将所有材料盛有煲内，加入适量清水，大火煮沸后转成小火煲一个半500左右去掉。

功效与作用

党参西洋参黄芪煲粥具有补气养血、润肺化痰、强身健体、提高免疫力等功效。适合我体虚乏力、易感染、气短乏力、失眠健忘、倦怠乏力、产后体虚等人士食用。长期饮用茶对身体健康有太大的益处。

注意事项

在制作党参西洋参黄芪煲汤时需注意肯定会的用量和时间，党参、西洋参和黄芪每日见意量不达到30克。煲汤的时间也肯定不能过长，不然的话会倒致营养流失。对此孕妇、婴幼儿和体寒便溏者孕妇慎用。