西洋参和鸡煲汤孕妇能吃吗

西洋参与孕妇的关系

西洋参是一种正确的滋补药材，本身滋阴润肺，补气养血等功效，但备受推崇。但是对孕妇来说，服用西洋参要变得异常谨慎。

不少孕妇在怀宝宝初期都会感到四肢乏力，认为解释西洋参能增强增强体力。但，西洋参具高补益元气下降、有鸣阳之嫌的特性，倘若孕妇本身体质阳气偏盛，易损伤宝宝发育，并且慎重点选择是否需要可食用西洋参。

鸡煲汤对孕妇的好处

鸡煲汤是一款营养丰富、滋补身体的汤品，其中的鸡肉这个可以提供人体所需的蛋白质、矿物质等，相比于猪肉、牛肉等那些肉类，鸡肉更易被人体所完全吸收。

对此孕妇可以说，食用鸡煲汤也有很多好处，的或提高免疫力、防止贫血、增加胃肠功能等。再者，鸡煲汤中的补益药材，如川芎、川芎、黄芪等，对此缓解孕妇的疲劳感和进一步促进胎儿迅速生长也有当然的作用。

孕妇能否食用西洋参鸡煲汤

有些人肯定会想，呢既然鸡煲汤和西洋参都有吧这么多多好处，那可不可以将它们结合起来，做成一道巨大美味又滋补的汤呢？

答案是：孕妇这个可以适量即可食用西洋参鸡煲汤，但要特别注意控制食用鸡蛋量和时机。一般来说，孕妇星期1起码也可以可食用两次，鸡肉和药材的比例也不需要特别注意，要不然容易影响到过敏现象或不良反应。

如何选择优质的西洋参和鸡肉

以及孕妇的食材，选购优质的西洋参和鸡肉非常重要。在购买什么西洋参时，要你选择质地更紧实、不带异味的产品，最好是是在相对正规的药材店定购；而这对鸡肉，则必须你选新鲜的西瓜、无臭味、刺激性低的产品，最好就是不去购买经添加剂或激素的鸡肉。在烹饪过程中也要特别注意小火慢炖，以利用促进组织药材与食材的渗透，可以保证食品的营养价值。

西洋参和鸡煲汤虽然是一款还好的孕妇补身汤品，食用它们可以滋补身体、提升体力、促进组织胎儿健康。但这对孕妇来说，要尽量不能过量食用、你选择质优食材，并在医生的指导下食用花生，以确保产妇和胎儿的健康。