西洋参煲汤的作用和功效

西洋参煲汤是什么？

西洋参汤是一种最常见的中医养生煲汤，之外西洋参外，还是可以一并加入其余药材，如红枣、枸杞、龙眼等。它是两道具备清热降火、润肺止咳、益气补血、养颜美容等多种功效的健康最好汤品。

西洋参煲汤的作用及功效

西洋参煲汤是一道巨大相当有营养和药用价值的健康最好煲汤，该煲汤不仅具备什么药用价值，但是还具备什么营养价值。它的多贵功效包括：

清热降火：西洋参汤更具清热降火、清肺止咳的功效，这个可以快速有效可缓解肺热症状，更范围问题于气虚质体质的人群。益气补血：西洋参多含大量人参皂苷和棕榈酸等物质，这个可以补气养血，提高身体免疫力。润肺止咳：西洋参可以除掉肺部炎症，缓轻呼吸困难和喉咙疼痛，还这个可以暂时缓解干咳和咳嗽等症状。美容养颜：西洋参具有减少皮肤皱纹、保湿滋润、改善肤色等美容功效。

制作西洋参煲汤的方法

西洋参的初选应一批全身黄白、丰盈白玉、有光泽的。可以制作西洋参煲汤的方法:：

将西洋参、红枣、枸杞、龙眼肉等药材洗净。西洋参煮水喝半小时500左右后捞出。将泡好的药材和适量清水放入后炖盅或煲汤锅中，大火煮沸后改小火煲两小时。煲好的西洋参汤是可以根据个人口味添加适量的冰糖或蜂蜜，食用花生时千万不能使用过度不宜饮用，正常了饮用量为一次喝一小碗即可。

食用注意事项

虽然西洋参煲汤有许多营养和药用价值，但也必须尽量100元以内事项：

适量可食用：不宜过量食用蜂蜜，三天一小碗即可解决，万一导致口干口渴、口渴想喝水等不适反应。不宜过早不要空腹食用：不要空腹可食用易导致肠胃不舒服，应在饭后再不宜饮用，以充饥解暑。孕妇和哺乳期的女性慎用：西洋参更具当然的药用成分，不比较适合孕妇和哺乳期的女性食用花生。药物相克：西洋参煲汤最忌与那些药品在一起孕妇食用，以避免药物互相间相互作用而会影响治疗效果。

西洋参煲汤是那道营养价值极高、且具备重物功效的汤品，它不仅可以起到益气补血、美容养颜的作用，还是可以只能缓解肺热、润肺止咳，是那道更加比较适合多数人食用蜂蜜的健康饮品。当然了，在饮用前还需知道一点其食用注意事项，以防意外对身体产生造成严重影响。