石斛西洋参党参煲汤的功效

石斛西洋参党参煲汤的营养含量

石斛、西洋参、党参是太贵重的中草药，而且在食疗方面有着广泛的的应用。这三种食材中都富含多种维生素、矿物质和氨基酸等，很适合我制做滋补汤品。

石斛中所含的的石斛多糖、黄酮类、生物碱等物质能够调节免疫力，这对修为提升机体的免疫能力、可预防上呼吸道感染等有很大益处。西洋参中所成分的皂苷等物质可以不药物的刺激机体的抗体生成和免疫功能，相对于增强身体耐受力、促进新陈代谢应该有帮助。党参成分人体必需氨基酸，也能增强免疫力、提升血红蛋白含量、补充体力等。

石斛西洋参党参煲汤具有的功效

石斛西洋参党参三者的配起来能起了相互结合的作用，熬汤喝有着很多的好处。

简单的方法，该汤也能恐怕地增强免疫力，可以不充实快乐自身的身体免疫力，防御冬季发烧再袭。比如，石斛、西洋参、党参三者也有补益气血的作用，长期性煮汤喝也可以促进新陈代谢，增强体质和免疫力。此外，炖汤吃对此提高身体的免疫力、减少肝功能、调节内分泌功能、抗疲劳等也有帮助。

煲汤的制作方法

石斛西洋参党参煲汤的制作很简单点，必须石斛15克，西洋参15克，党参15克，瘦肉不要过量。首先，将瘦肉下锅焯水去血水，放入锅中加冷水，后再将石斛、西洋参、党参等材料加入到锅中，煮开后转成小火煮两小时再试一下。

适宜人群

石斛西洋参党参煲汤比较适合体虚，身体素质相对不好的人可食用。比如说，太容易感冒发烧，很容易疲劳，很容易伤风感冒的人都这个可以食用花生。

同时，炖汤喝是对白领、脑力劳动者、患有慢性疾病的人群，包括经常熬夜、饮食不规律的人也很适合我食用。

注意事项

而石斛、西洋参、党参三者大都滋补品，在用过于，易造成肝脏过渡劳累负担，影响身体健康。所以我建议您你每次炖鸡最好最好不要最多1-2天的分量，长期食用不最多一个月。

而，煲汤时注意一点火候，最好不要煲的时间太长，否则很难失去营养成分。另外，可以制作煲汤时需要再注意要去除油脂，忌太过弥漫。

石斛西洋参党参煲汤是一道巨大很不错的滋补汤品，更具很多营养价值和医疗保健功效，只不过你必须特别注意建议使用量，尽量避免内火大过程。带着兴奋小细节的注意，喝一个暖的的汤品，在寒冷的冬季那绝对是是更加比较舒适的享受。