西洋参黄芪灵芝煲汤

介绍

西洋参黄芪灵芝煲汤是一种最常见的一种的中药煲汤，具有增强人体免疫力、滋补身体、延缓衰老等功效。而西洋参、黄芪、灵芝是本身很高药用价值的中草药，以其温和、养生的特点被应用范围地运用于中医。

方法

做一锅西洋参黄芪灵芝煲汤其实的很简单啊，要注意将不超过三种中草药煮制于锅内，步骤追加：

简单，不需要准备好放在锅底的灵芝，将其泡发后至烫的后，用剪刀剪成小块。然后用清水刷洗西洋参、黄芪，用刀切成薄片，放于锅中。

接着加入适量的清水，大火将汤煮沸后，转为小火炖煮三个小时左右吧即可。熬制时注意观察锅中水位，保证汤不干不糊，且必须得慢熬长时间的煮，那样的话最能发挥出来出某些中药的滋补功效。

功效

西洋参有清热、生津润燥、滋阴等功效；黄芪都能够提升免疫力，具有抗氧化作用，还能够缓解疲劳、永久消除体质缺陷；而灵芝则是一种华贵的草药，具备调节免疫功能，降低血脂、增加血管功能等功效。

将三种中草药煮汤后，也能达到以补养气血正气、滋补功能调节为通常功效的效果。同样，还能慢慢改善一些自身身体健康问题，如身体亚健康、神经衰弱、气血不足等情况。

注意事项

精心熬制西洋参黄芪灵芝煲汤只不过简单点，但却有一些要注意一点的地方。简单的方法，如建议使用或配有那些中草药相互炖鸡，需依据药性相匹配在用，肯定不能飞快地搭配。其次，煲汤时水要相当充分加足，以尽量的避免煲出的汤过多浓郁，影响食用效果。另外火候也要比较适宜，不能不能太急太急，不然的话会被破坏其中的营养成分。

这对想增强免疫力、调节平衡身体健康情况的人对于，西洋参黄芪灵芝煲汤是一种非常好的选择。虽说制作过程中具高一定会的方法和技巧，但并不是很难能够掌握，大家也可以在家中自己试着来可以制作，并享受这种美味、健康、养生的煲汤。注：文章祝你好运吧，具体一点的食用需求还需咨询专业人士。