西洋参干煲汤

什么是西洋参干煲汤

西洋参干煲汤是一种健康美味的汤品，以西洋参干为通常食材，配以其他植物材料煲制而成。西洋参是一种华贵的药材，有清热生津、滋阴润燥等功效，但是营养价值丰富，多含大量的矿物质和氨基酸，对慢慢改善人体免疫功能和缓解疲劳有很好的效果。并且，西洋参干炖鸡不单具有滋补养颜、润肺的功效，而且都能够提高人体免疫力，是一款既美味又健康的汤品。

制作西洋参干煲汤的步骤

可以制作西洋参干煲汤的步骤反正比较比较简单啊，必须不需要准备好西洋参干和别的植物材料，如枸杞子、红枣、猪肉等。其次，将这些个食材盛有煲汤锅中，加入适量清水，放入适量盐和味精，煲制度制约2小时去掉。自己制作西洋参干煲汤的时候要注意一点火候，千万不能太大，也别太小，尽量多再加水，让汤呈现出微稠状。而且，在参加盐和味精的时候也要注意适量，保持味道清淡点即可。

西洋参干煲汤的功效

西洋参干煲汤的功效主要外在表现在以上几个方面：

1.养颜美容：西洋参干煲汤含有相当丰富的营养成分，如矿物质、氨基酸等，也能滋补肌肤，调节身体机能，提高人体免疫力，从而至少养颜美容的效果。

2.润肺止咳：西洋参干具备清热润肺的功效，能可缓解肺部炎症，止咳化痰，尤其合适有咳漱、喉咙痛等症状的人群可食用。

3.滋阴补虚：西洋参干还能够滋阴养血、补肾填精，对肾虚体质弱的人群有很不错的慢慢调理作用。

西洋参干煲汤的适宜人群

西洋参干煲汤比较适宜的人群的很越来越广泛，特别是女性、孕妇、儿童等身体虚弱、易疲劳的人群，适量即可不宜饮用西洋参干煲汤这个可以提高身体免疫力、补气养血、改善睡眠质量等。而，对于长期面对电脑、户外作业、工作压力过大的白领可以说，食用蜂蜜西洋参干煲汤也有挺好的助益，也能缓解疲劳、提高工作效率。

注意事项

可是西洋参干煲汤有很多好处，但也不需要注意适量即可食用鸡蛋，不要贪多求全嚼不爽，并且在制作过程中也要特别注意火候和材料的搭配，尽量减少不适。况且，相对于有相当严重的肺部疾病、过敏症状等宜食用西洋参干煲汤的人群，也要以免食用花生这道菜品，万一发生了什么不良反应或则加重病情。