党参枸杞西洋参煲汤

介绍

党参、枸杞、西洋参都是中药材中的珍品，而将它们制成一道鲜美营养丰富的汤，不仅有益健康，还具有很好的美容功效。这道汤味道清香怡人、呈现出琥珀般的颜色，让您口感和视觉双重享受。

准备材料

80克党参、30克枸杞、20克西洋参、鸡肉、猪肉或瘦肉各适量、姜、葱适量、适量的盐和清水。

烹饪步骤

1. 洗净所有主料，准备好所需配料。

2. 鸡肉、猪肉或瘦肉适量切成小块状，放在水里微微烫一下，去除血沫。将配好的葱、姜、党参、枸杞、西洋参和热水共同放到汤锅中，加入肉块和适量的水。

3. 放入炖锅内，大火烧开后再转小火，煲2-3小时。煮的过程中可以根据口味加入少量的盐和味精，直至汤变得香浓。

4. 装盘即可。

营养价值

党参、枸杞和西洋参都具有益气补血、养阴润肺的功效。其中，党参还能增强人体机能，枸杞则被誉为“肝肾双补”食品，能滋阴补肾，增强肝脏功能，提升免疫力。而西洋参更是具有清热凉血的功效，同时还能增强人体的免疫力和抗病能力。

美容功效

党参、枸杞和西洋参都是很好的美容营养品。这道汤能够促进血液循环、增强新陈代谢，让皮肤更加光滑细腻，绽放出更多的青春活力。同时还能够滋润肌肤，淡化色斑，防止皮肤老化，让您焕发青春气息。

结论

党参枸杞西洋参烤汤是一道很好的食疗汤品，它能够滋润肺、补气养血，还能提高免疫力。而汤中的几种大宝贝，还能够达到美容的效果，让我们焕然一新。您也可以在煲汤的时候根据自己的口味加入其它的配料，如花菇、椰子肉、桂圆等。总而言之，用它为自己的健康多多益善。