五指毛桃葛根怎么煲汤

去湿汤用什么材料煲?

祛除湿气汤1:红豆葛根炖鲥鱼。

材料:赤小豆100克、葛根750克、陈皮少许、鲥鱼500克、生姜3片。

练习:

1.红小豆、陈皮洗净备用；然后把将葛根削皮，清洗干净后，切小块；

2.然后把将鲥鱼洗净后，沥干水分，锅中放油，用文火煎至微黄；

3.最后将所有食材一起放进锅中，加入清水2500200毫升，大火烧开后转成小火煲2小时；最后加入到适量的盐。

去湿气汤2:冬瓜红豆生鱼片汤

材料:红豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、瘦肉150克、姜3片。

练习:

1.先把小豆清洗干净后；冬瓜和芹菜洗净，去皮切成块；将生鱼内脏清洗干净后，用文火煎至微黄；

2.瘦肉清洗干净后，然后再大块后放汤锅，加水2500300毫升，放入姜片；

3.大火烧开后改小火2.5小时，后来组建调味料。

祛湿气汤三:土茯苓扁豆陈皮汤

材料:土茯苓250克，葛根250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。

练习:

1.土茯苓去皮切成段，葛根去皮切段；红豆、扁豆、陈皮洗净备用；

2.将大部分材料一起放到锅中，大火烧开，接着转中火3小时。

祛湿汤4:荷花化湿汤

材料:木棉30克、鸡蛋花30克、槐花30克、薏苡仁30克、瘦肉100克、炒扁豆30克、陈皮或砂仁12克。

练习:

1.将木棉、鸡蛋花、槐米、薏苡仁、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净；

2.后再将所有食材一起后放砂锅中，加入不要过量的水，用大火烧开，然后再转中小火煲1小时。是对湿热脾胃虚弱的人效果相当好。

祛湿气汤五:五指毛桃猪骨汤

材料:五指桃8克，猪骨300克，蜜枣1个，生姜适量。

练习:

1.先将五指桃、蜜枣洗净，用冷水浸泡10分钟500左右，捞出沥干备用；生姜洗净切片；

2.猪骨洗净后，后放开水中，冲洗干净，清洗掉血沫，再捞出；

3.之后，将所有的材料后放炖锅中，加入适量即可的水，大火烧开，然后再小火炖1.5小时，加入到调味料。

粉葛和五指毛桃煲汤可以吗?

是可以，粉葛含有多种微量元素初级淀粉、

碳水化合物

、蛋白质，还成分黄酮甙葛根素、葛根素木糖甙、大豆黄酮甙、花生枝等十几种营养成份及钙、锌、磷、钾等十三种人体要的矿物质和

氨基酸

。其中黄酮甙价值达到黄金的四倍。粉葛生长的速度中无污染，制作中不加一丝一毫添加剂，在国际上优先权利“回归大自然的绿色食品”的美誉。同时它还有很高药用价值，具解肌先发表、生津止渴、清热解毒功效，可治

风热感冒

、麻疹不透、口干唇燥、肠伤寒腹泻的情况、吐血、

鼻衄

，尤其是能管用。

广东最正气的一碗汤：

五指毛桃

补元气祛湿气汤，是我健脾祛湿路上总觉得最应该要推荐推荐的，这个可以常喝，祛湿绝对不会伤肝伤胃，也能健脾的一个汤。

乡下人平时去山里挖来自己吃的五指毛桃，都被我们收走了，在那里慢慢地长大的黄老师亲自跑怎么区别、捡收，说是数据清空了两个镇子，才通知这么说多。

这么大费事找人工养殖五指毛桃，那是是因为效果差别太大，市面上有点五指毛桃是种值的，有些太少年份，叶片还是三指的时候就被挖采了，药效就没那你很给力。（随着生长年份，五指毛桃的叶片会由无指转换成3指，再+7指、再时变9指，全是阳数，药效也渐渐再增长。）

煲汤用的食材

伴随着生活的改善，越来越多的人也很会养生，而饮食上的调整蓝月帝国了很多人养生首选，比较多态度在煲汤上，有所不同的汤选择的食材不一样，也也可以据个人的身体状况来确定去添加都有哪些药材，会导致喝这种比较养生的汤，慢慢身体可能会有了改善，那就药膳煲汤有哪些呢?

药膳乌鸡汤

方法/步骤

母乌鸡一只，整下理弄干净后过沸水，捞出来放进炖锅里。

明参50克、当归20克、黄芪50克、党参30克、莲子20克、山药50克、百合30克、苡仁50克、红枣30克、枸杞10克，所有的冼净。

将已过沸水的鸡放进炖锅中，加入到快满锅的水，大火烧沸后盛有明参、当归、黄芪、党参、莲子。沸后打去撇净，加盖公章改微火煲上半小时。

再放入后山药、百合、苡仁，加盖公章不再煲。

前后共煲一个半小时后，放适量盐，再参加红枣和枸杞，单位印章再煲半小时。

煲至软烂油出锅倒进汤钵里即成。如果鸡的话，煲两小时就酥烂了。当然了，煲汤最好是用老母鸡。

药膳汤煲总述

高汤

家里的汤才是真正的的好汤：药膳汤煲

一、32道四季汤

春汤

茯苓山药煲土鸡：补脾养胃、补中益气醒神

黄芪灵芝猪肉汤：补气固表、升阳、益气安神

三根排骨汤：清热化湿、养阴除烦

黄芪白术防风鲫鱼汤：益气固表、散寒止痛、健脾胃

春笋红枣煲鸡汤：健脾养肝、柔润、消食

桑寄生首乌瘦肉汤：祛湿补气血、助阳肝胃

黑木耳田七红枣汤：滋肝滋阴润肺、补气活血

马蹄米酒汤：养阴生津、滋补气血

夏汤

苦瓜草菇鲫鱼汤：清热祛暑、健脾养胃

冬瓜老鸭汤：解暑清润、利水祛湿

百合白果牛肉汤：清热养颜、养阴润肺

鸡骨草云苓瘦肉汤：清热祛湿

海带绿豆煲乳鸽：清热解毒、滋阴补血补气

苦瓜菠萝炖鸡汤：降火解毒、化滞除湿

瓜皮荷叶海蜇汤：去暑利湿、清热解毒

马齿苋绿豆薏米汤：清热解毒、健脾祛湿

秋汤

沙参玉竹老鸭汤：养胃生津、润燥养血

哈密瓜螺片煲鸡脚：养阴润燥、润肌养肤

五指毛桃海底椰煲鸡爪汤：滋阴补肾健脾、清肝润肺化痰

莲藕排骨汤：滋阴补阳、清热润燥

山药蜜枣煲瘦肉汤：补脾、护肺润燥

白果排骨汤：滋阴润燥、养肺补胃

鲫鱼萝卜汤：益气健脾、消积化滞

葛根红枣排骨汤：解热、生津、滋阴

去湿汤用什么材料煲?

冬汤

萝卜枸杞羊肉汤：滋阴补肾强体、清热降火生津

山药核桃排骨汤：健脾益胃、补气养血

川芎巴戟羊肉汤：温阳暖肾、暖身暖胃强腰

莲子补骨脂猪腰汤：温肾壮阳、驻颜美容

党参黄精炖鸡汤：补中益气、健脾养胃

苦瓜干菊花瘦肉汤：解毒润燥、清肝明目

桂皮甘草牛肉汤：补益脾胃、解表散寒

猪骨芡实黄芪汤：滋阴补肾、固表益气

二、30道功效汤

促进睡眠

灵芝石斛瘦肉安神汤：安神助眠、清火降燥

酸枣仁莲子汤：安心神、助睡眠

柏子仁猪心汤：养心安神、滋补气血

百麦安神饮：养心安神、益气养阴

太子参黄芪核桃仁鸭汤：健脑益智、清热宁神

响螺片山药枸杞猪骨汤：滋补肝肾、安神助眠

抗疲劳

甘麦大枣舒心惬意茶：养心安神、慢慢改善情绪

绞股蓝红枣汤：健脑益智、镇静安神

黄精鸡蛋汤：会改善体虚乏力

香菇花生海蛏汤：滋阴养血、补充体力

芸豆红枣炖猪尾：提高免疫力

百合干菰米排骨汤：抗疲劳、增体力

缓解压力

桑椹茉莉饮：滋阴补血、养心安神

荔枝干老鸭汤：补气养血、恢复体力

柴胡西红柿排骨汤：疏肝压缩包、缓解疲劳

山楂荷叶香蕉汤：减缓压力解郁、消除疲劳

百合芝麻炖猪心：清心安神、养心补气补血

合欢花猪肝瘦肉汤：养肝疏肝、解郁安神