海参鲍鱼煲汤孕妇

海参鲍鱼煲汤孕妇需谨慎

海参鲍鱼煲汤是南方一道非常赞的传统美食，很多人喜欢吃。特别是孕妇，因为海参和鲍鱼都含有非常丰富的营养素，可以有效地滋补身体。然而，海参鲍鱼煲汤对孕妇来说也有不利的一面，需要注意。

有助于滋补身体

海参是一种被誉为“海参中的极品”的滋补品，被认为有比一般食品更高的营养价值。同时，鲍鱼也是一种非常上好的海鲜，在中医中有滋阴补肾、健脾益胃、养颜美容等功效。将这两者放在一起煲汤，可以起到滋补身体、增加免疫力的作用。

易引发妊娠高血压症

虽然海参鲍鱼煲汤非常有营养，但是孕妇也要注意，因为这种食物也有不利的一面。海参和鲍鱼都是非常高蛋白质的食物，而孕妇在怀孕期间容易发生妊娠高血压症，摄入过多的蛋白质会加重症状的出现。

注意食物卫生

除此之外，海参和鲍鱼这两种食物都容易被细菌污染，导致食物中毒。尤其是在怀孕期间，孕妇的身体已经比较虚弱，对这样的细菌污染更加敏感。因此，在烹饪这种食物的时候，一定要注意食物的卫生，把食材洗净，煮熟。如果孕妇本身患有胃肠道疾病的话，更要避免食用这种容易引发细菌感染的食物。

量要适当

最后一个需要注意的问题是，海参鲍鱼煲汤的摄入量。虽然这种食物很有营养，但过多的摄入同样不利于孕妇的身体健康。因此，在食用这种食物的时候，一定要注意量的控制。孕妇每天摄入的海参和鲍鱼不能超过100克，否则容易导致身体负担过重，反而不利于身体的健康。

总结

海参鲍鱼煲汤是一道营养丰富的美食，对于孕妇来说，也具有一定的益处。但是，孕妇需要注意的也有很多。首先要关注食物的卫生，对于过度摄入高蛋白质的孕妇来说，海参鲍鱼煲汤并不适合过量食用。因此，孕妇在享用这道美食的时候也要注意量的控制，避免产生身体负担，对身体产生不利的影响。