煲海参汤食谱视频教学 (煲海参汤食谱图片)

材料:海参、海米、木耳、菠菜、葱、姜、盐、味精发的海参作法:A.2只海参都先用温水泡一天、再洗干净海参的肚子B.很干净的海参再用半勺食碱水泡半天(2只海参用半勺-普通地的汤勺)C.后再再弄到入小锅里煮软，(软硬程度以个人的喜爱)D.再用冷水泡好一会儿就可以了※所以盛海参的容器都别有油。

作法:1.炒锅烧热，放上少许的油,葱花?姜炝锅后2.到入清水、放到沙锅里。

3.加海参、海米(海米用温水泡几分钟)、木耳4.先用大火煮沙锅。

5.水开了再用小火煮10分钟，参加用沸水抄的菠菜6.再加入盐、味精搅匀即可?再再加水淀粉水淀粉勾芡一下，关火。

娃哈哈、美味的海参汤就好了

清炖海参的做法

比较多材料：海参，香菇，骨头汤，生抽，淀粉，盐。

1，泡海参要你选彻底干净的无油碗2，海参泡48小时，早上换清水一两次（最好可以使用纯净水泡）3，在很干净的不锈钢锅大火煮30分钟再关火盖好盖焖15分钟4，骨头汤两碗5，骨头汤和泡发好的香菇一起小火煮五分钟500左右6，五分钟后将香菇捞出来后，洗干净的海参再后放骨头汤一起小火炖30分钟（除淀粉，生抽，盐倒入锅中）7，海参在骨头汤中焖30分钟后捞出来和香菇一起摆盘造型8，海参舀出后在骨头汤加一小勺淀粉（淀粉要用冷水调匀实称）倒入锅中汤再度水烧开会变粘立玄关火9，骨头汤再慢慢地淋至海参和香菇就可以了10，成品

海参炖汤的做法

虫草海参煲乳鸽材料：海参50克，雏鸽250克，虫草25克，干红枣5克。

调料：姜4克，盐3克。

虫草海参煲乳鸽的做法：1、将乳鸽宰杀牲畜后治净，入沸水锅汆过，再捞出;海参泡发后冼净;虫草分离杂质，千万小心洗净;红枣洗净，去核;老姜去皮洗净。

2、将海参、虫草、老姜、乳鸽、红枣放入后开水锅中，大火烧沸后转中小火煲约3小时，加盐调味即可解决。

营养功效：补肾益精，养血润燥。

区分于精血大幅亏损、阳瘘、遗精、精少、精子畸形等。

桂圆红枣炖海参材料：桂圆肉20克，红枣8枚，水发海参300克调料：料酒6克，精盐、味精各3克，鸡油30克，鸡汤适量桂圆红枣炖海参的做法：1、红枣洗净，去核;海参洗净，去内脏，切成46厘米长、28厘米粗的条块。

2、海参、红枣、桂圆肉同放炖锅内，加入料酒、鸡油、鸡汤，置大火上烧沸，再用小火慢炖35分钟。

3、加入精盐、味精，调味即成。

营养功效：滋阴补肾，益气，消肿止痒。

更何况适合神经性皮炎患者可食用。