芋头梗煲海参汤

芋头梗煲海参汤

芋头梗煲海参汤是一款非常受欢迎的传统汤品，它不单有美味的味道，但还具高极为丰富的营养价值，适合我那里年龄段的人群。下面将祥细详细介绍这道汤品的制作方法和一些小技巧。

材料准备

怎么制作这款汤品需要准备200元以内材料：芋头梗100克、海参50克、瘦肉150克、猪骨1kg、姜4片、葱1根、盐不要过量。

烹饪步骤

1.猪骨放入锅中，加足够的水煮开，放入后芋头、海参、瘦肉、姜和葱。

2.煮沸后，将火调成小火，炖煮2个小时500左右，使猪骨的味道进一步激活。

3.将炖好的汤倒入水那个锅中，加盐调味，再用小火煮10分钟以内表就行。

小窍门

1.专卖店选购海参时，要你选容易干燥、质地坚硬、异味小、体形完整、没有裂口的好品质海参。

2.加入芋头梗这个可以为汤品增强口感，芋头梗中所含的淀粉质和膳食纤维，能增强增强人体对汤品的吸收度。

3.焖煮时间越长，猪骨中的营养成分能量的一定，而也要尽量将时间控制在适当范围之内，最好不要太长或过短。

营养价值

芋头梗煲海参汤中猪骨中的胶原蛋白含量更加高，对人体的皮肤、骨骼、肌肉等方面应该有良好的作用。海参则是一种非常有营养的食材，多含大量的蛋白质、多种维生素和矿物质，具有滋补作用。芋头梗中成分大量的淀粉质和膳食纤维，都能够促进肠道的晃动，帮助食物的消化。

芋头梗煲海参汤是几道非常美味、营养丰富的汤品，它具有滋阴润燥、补充营养的作用，更加适合单独的年龄段的人群食用花生。在怎么制作的过程中，必须注意一点加入适量的盐调味，同样的炖煮的时间要能够掌握好，才能制作出一份美味的汤品。