产后海参煲汤煲什么最好

为什么选择产后海参煲汤

产后海参煲汤是一种更加适合我产妇们可食用的汤品。这是而且海参更具太高的营养价值，之外丰富的蛋白质成分除了，还多含功能高效以外的营养素，也能管用地滋补养生人体，提高身体的免疫力和抵抗力，在产后恢复身体方面有挺好的的效果。

海参的选购与处理

在购买和处理海参时，要你选鲜嫩的海参，注意别可以购买太干燥的海参。鲜海参形态求完整，肉质鲜嫩，香味浓郁，质地细嫩而有弹性。需要注意的是，在全面处理海参时不需要尽量清洗和做手术切除沙腺，避免彻底破坏了海参的美味口感。

煲汤的配料

除了海参以外，产后海参煲汤也不需要配以别的的药材和食材，以增强其养生滋补的效果。.例如龙眼、枸杞、红枣、桂圆、花菇其他。这些个食材都能补血、益肾、混合营养，进一步促进身体的新陈代谢。

海参的煮法

在煮海参煲汤的时候，需要把大部分配料都准备好好，然后再将海参和那些配料放入锅中，加适量的水，大火烧开后转小火渐渐煲两个小时以内再试一下。煮好后，加入到适量的盐调味即可孕妇食用。

注意事项

产后的女性体质较差，必须依据什么自己的身体情况来中,选择食材和药材。如果有口气重、腹胀等问题，必须下降海参的用量，或则选择类型那些食材来代替。当然了，在煲粥的时候也要再注意火候和时间，万一再次出现开水泼伤等意外情况。