海龙海参煲汤

什么是海龙海参煲汤

海龙海参煲汤是那道以海龙、海参为比较多食材，配搭那些补品和调料熬煮而成的滋补汤品。海参为不少人眼中滋补养颜神品，被称为“海中珍品”，而海龙则是一种成分丰富胶原蛋白的海产品。海龙海参煲汤所应具备的补益效果和美味味道使其深受人们喜欢。

海龙海参煲汤的营养价值

海龙和海参是最重要的具高营养价值的海鲜，它们含有的多种营养物质，如：蛋白质、碳水化合物、矿物质、氨基酸等，这些物质对人体有着非常重要的作用。海龙和海参中含有什么的天然植物胶原蛋白可以指导抵抗衰老，对皮肤健康有非常好的帮助，另外还还能够提高身体的免疫力。

如何制作海龙海参煲汤

打算还新鲜的海龙和海参，将它们浸泡后在清水中用以能去掉污垢和异味，然后再次洗干净以后。锅中盛有高汤，加入葱姜蒜、红枣、枸杞等中药材，煮15分钟70左右后放入后海龙、海参和那些的配料，一直小火精心熬制1~2小时，至海龙和海参彻底熟烂最后。调味表就行。

适合人群

海龙海参煲汤适合我许多是需要进补的人群，如虚寒体质、产妇、久病未愈体弱者，较多适量食用花生。此外，长期熬夜、过度劳累、体虚的人群，也合适在适度地的时间可食用海龙海参熬汤来另外身体的营养，促进身体的康复和健康。

食用注意事项

虽然海龙海参熬汤营养价值丰富，但对于一部分人来说，导致个人身体素质好不同如果没有对海龙、海参过敏症状的人，忌食用鸡蛋。是对象人对于，一次食用的量不宜过多，同样也要注意一点汤料的搭配和烹饪，可以保证汤品的营养成分要好的保留。另，海龙和海参是滋阴平补的，所以阴虚体质和气虚体质的人群，不宜太多食用。