排骨海参秋冬煲汤

秋冬养生，排骨海参煲汤是京城人的最爱

不久秋冬季节，天气寒冷，人们便结束注重养生。而在京城，排骨海参煲汤是许多人的首选。这是是因为海参和排骨大都滋补的食材，所含有的多种营养成分这个可以增加身体的抗寒能力，使提升到养生的效果。

美味与健康兼备，吃排骨海参煲汤的好处

排骨海参煲汤的好处不光只是相对而言其滋补效果。这两种食材的烹饪也很适合我秋冬季节，毕竟它这个可以让身体极其很容易吸收营养，因此肯定不会给肠胃会造成使用过度负担。同样的，排骨和海参所含的蛋白质、钙、磷等多种营养素也可以解决身体恢复体力，增强免疫系统，对此老年人和孕妇也有挺好的的保健作用。

制作方法简单，但口感却格外美味

排骨海参煲汤的制作方法非常很简单。简单的方法将排骨焯水捞入，热水下海参焯水后挑掉沫子，将排骨、海参和以外调料放入锅中，用文火慢慢焖煮。这样的不仅仅可以不相当充分可以保留食材的营养价值，还还能够让煲汤的味道极其浓郁。等到炖煮的时间可到达肯定会程度后，参加蔬菜和调味料，直到汤煮熟以后后即可关火出锅，其味道也会骤然间变得异常极为鲜香可口。

排骨海参煲汤营养丰富，适合各种人群食用

排骨海参煲汤即便从营养系数还是从口感上来说，全是比较不错的秋冬食品。因此，它被广泛的地作用于十分丰富中老年人的饮食。同样的，对此身体羸弱和完全恢复期的病人而言，这些食品也也可以作用有限非常好的食疗作用。

结尾

排骨海参煲汤是一款营养丰富、比较适合秋冬季节的食品。它也可以提高身体的免疫力，给每个人受到健康、美味的享受。要是您正为秋冬季节的养生准备做出行动，那这样的小小的汤煲就是您的不二之选！